Trải qua rất nhiều lần thất bại khi thực hiện các kế hoạch giúp giảm cân, cuối cùng nhà văn Phan Ý Yên đã giảm thành công 15kg một cách an toàn nhờ áp dụng phương pháp Das Diet , hãy nghe cô gái này chia sẻ về quá trình thực hiện bí quyết giảm cân hoàn hảo của mình nhé!
- Bạn nữ giảm 23kg trong vòng nửa năm nhờ chế độ ăn Low Carb
- Nước trắng- cách giảm cân đơn giản và dễ dàng nhất
- Khi người HongKong kéo nhau tắm nắng giảm cân
Nhà văn Phan Ý Yên chia sẻ về bí quyết an toàn giúp giảm 15kg
Từ 1 cô nàng nhỏ nhắn với cân nặng 42kg, chỉ cách một thời gian không lâu sau khi đi du học tại Pháp, trọng lượng của Ý Yên đã đạt đến ngưỡng 60,5kg. Thật không thể tin được, chỉ với thói quen ăn uống không điều độ mà cân nặng lại tăng đến mức khó kiểm soát như vậy, cô đã khóc thét lên khi bước xuống bàn cân trong 1 lần đi khám sức khỏe, mặc dù trước đây không hề quan tâm đến vóc dáng, vì ở nước ngoài có rất nhiều bạn học cũng to béo như vậy, nên cũng tránh được ánh mắt e dè của mọi người.
Thân hình béo ú của cô nhà văn trẻ trước khi giảm cân
Thiết nghĩ mình là con gái, vóc dáng thon gọn sẽ khiến bản thân tự tin hơn khi diện những bộ bikini nóng bỏng, cô nàng quyết định giảm cân. Cô bắt đầu tìm hiểu và tham khảo qua rất nhiều thông tin, những bí quyết cũng như chia sẻ về cách giảm cân thành công để áp dụng theo, nhưng hết lần này đến lần nọ, mọi công sức bỏ ra đều được trả về bằng con số 0.
Thiết lập kế hoạch giảm cân khoa học giúp giảm nhanh trọng lượng
Quyết tâm không từ bỏ, cô quyết định nghiên cứu và tự thiết lập cho mình 1 kế hoạch giảm cân hoàn hảo nhất, phương pháp giảm cân được cô lựa chọn là Das Diet và sử dụng thêm viên uống hỗ trợ chức năng giảm cân Rich Slim của Mỹ.
Quá trình giảm 15kg của nhà văn Ý Yên được thực hiện như sau:
- Ngoài việc sử dụng viên giảm cân Rich Slim theo hướng dẫn của bác sĩ cô còn tạo cho mình thói quen uống 1 ly nước chanh ấm pha mật ong vào mỗi buổi sáng trước bữa điểm tâm 30 phút.
- Trong 1 tuần đầu tiên, Ý Yên vẫn ăn uống bình thường, đặc biệt là cô uống rất nhiều nước lọc và ăn trái cây.
- 2 tuần tiếp theo cô còn áp dụng thêm phương pháp detox giảm cân giúp thanh lọc cơ thể, khẩu phần ăn lúc này được cắt giảm tối đa hàm lượng chất béo, đường và tinh bột.
Vóc dáng thon gọn của nhà văn Ý Yên sau khi giảm thành công 15kg
Với phương pháp Das Diet , thực phẩm được cô bổ sung chủ yếu trong ngày là rau xanh, các loại hải sản tươi sống và thịt nạc. Cô còn ăn 1 ít tinh bột để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với phương pháp giảm cân đơn giản
Kết hợp với việc đi bộ, tập luyện mỗi ngày và thói quen sinh hoạt lành mạnh mà chỉ sau một thời gian ngắn, nhà văn Ý Yên đã giảm thành công 15kg cách an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất.
