Giamcanantoan.comNgày đăng: 30/10/2014Phổ biến: 5690
Để có thể sở hữu một vùng eo thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ, săn chắc thì bạn phải tốn khá nhiều công sức, thời gian cũng như tiền bạc. Tuy nhiên, với mẹo sở hữu eo thon, bụng phẳng lỳ từ những nguyên liệu cực rẻ mà chúng tôi chia sẻ sau đây thì bạn đã có thể “tiết kiệm” được một khoản kha khá rồi đấy nhé!
- Bí quyết đốt cháy mỡ thừa để giảm cân hiệu quả trong 1 tháng (Phần 1)
- Bí quyết đốt cháy mỡ thừa để giảm cân hiệu quả trong 1 tháng (Phần 2)
- Bí quyết đốt cháy mỡ thừa để giảm cân hiệu quả trong 1 tháng (Phần 3)
Mẹo sở hữu eo thon, bụng phẳng lỳ từ những nguyên liệu cực rẻ
Ăn chuối và uống nước ấm vào bữa sáng
Ăn chuối và uống nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho việc giảm cân
Như các bạn đã biết thì chuối là một loại trái cây có công dụng cực kì hiệu quả đối với việc giảm cân. Chuối tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải mỡ thừa, đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Và nếu như bạn muốn vòng eo của mình luôn thon gọn, săn chắc cùng với vùng bụng gọn gàng thì bạn nên áp dụng chế độ ăn kiêng này. Buổi sáng bạn nên sử dụng chuối và ăn chuối với số lượng vừa phải mà không cần phải lo ngại đến việc tăng cân nhé. Sau đó, bạn hãy uống thêm 1 cốc nước ấm để vừa tạo cảm giác no, vừa hỗ trợ bạn đào thải mỡ thừa hiệu quả hơn. Thực hiện thường xuyên, đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được vòng eo của mình đang được thay đổi rõ rệt nhé!
Chườm muối ở vùng bụng mỗi sáng khi thức dậy
Chườm muối ở vùng bụng mỗi sáng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa rất nhanh
Thêm một loại nguyên liệu cực kì rẻ nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa tương đối cao mà bạn có thể tận dụng ngay đó chính là muối. Sử dụng muối để chườm lên bụng vào mỗi buổi sáng thực dậy không chỉ giúp bạn giảm đi các cơn đau buốt hiện tại mà đây còn được xem là cách cực kì hiệu quả để những ngấn mỡ thừa vùng bụng, vùng eo tan biến, cũng như giúp cho vùng eo của bạn thon gọn, săn chắc hơn. Bạn chỉ cần rang nóng một ít muối, sau đó cho chúng vào một chiếc khăn mỏng, chườm lên vùng bụng để hơi nóng từ muối tác động lên những ngấn mỡ thừa vùng bụng và đốt cháy chúng nhanh chóng.
Uống nước chanh vào buổi tối
Uống nước chanh vào buổi tối để đào thải mỡ thừa
Chanh cũng chính là một trong những nguyên liệu rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả tương đối cao trong việc hỗ trợ chị em phụ nữ giảm mỡ bụng hiệu quả. Uống một ly nước chanh với nước ấm, không đường vào buổi tối sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vừa mới tích tụ cũng như đốt cháy, đào thải, loại bỏ lượng mỡ thừa cứng đầu. Bạn nên áp dụng phương pháp này thường xuyên và đều đặn mỗi ngày để sớm sở hữu vùng eo thon gọn, săn chắc như bạn ao ước nhé!
Giảm béo bụng với bí đao
Nước ép bí đao giúp giảm béo bụng nhanh chóng
Tiết lộ thêm cho bạn một loại thực phẩm giá rẻ mà hỗ trợ giảm béo bụng cực hiệu quả đó chính là bí đao. Bí đao giàu chất xơ, giàu vitamin cũng như chứa một lượng khoáng chất cực kì tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Ăn nhiều bí đao trong ngày sẽ giúp bạn có cảm giác mau no và no lâu hơn, từ đó bạn sẽ kiểm soát được các cơn đói, kiểm soát được lượng thực phẩm bạn thu nạp vào cơ thể mình. Hơn hết, trong bí đao có một số loại axit hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa ở vùng bụng. Bạn có thể chế biến bí đao thành những món ngon giảm cân hấp dẫn như các món canh bí đao, nước ép bí đao… để sử dụng mỗi ngày và bạn có thể cảm nhận được hiệu quả mà loại nguyên liệu này mang lại.
Eo thon, bụng phẳng với mật ong và gừng
Sở hữu vòng eo lý tưởng hơn với gừng và mật ong
Nếu như bạn muốn giảm mỡ vùng eo, vùng bụng nhanh chóng thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua sự kết hợp giữa 2 loại nguyên liệu là mật ong và gừng. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Sử dụng mật ong với gừng mỗi ngày không chỉ giúp kích thích hệ tiêu hóa của bạn mà còn hỗ trợ đào thải, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả hơn.
