Giảm Cân An Toàn - Đón Hè Rực Rỡ. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Làm thế nào để giảm nhanh 5kg trong 2 tuần?

Giamcanantoan.comNgày đăng: 27/01/2016Phổ biến: 1107

Làm thế nào để giảm nhanh 5kg trong 2 tuần? Chúng tôi sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời cho chính mình nhé! Những phương pháp giảm cân dưới đây đều được đông đảo chị em phụ nữ áp dụng và mang lại kết quả như mong đợi.

Đảm bảo giấc ngủ

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc

Trước hết, bạn cần phải đảm bảo cho bản thân có một giấc ngủ đủ và ngủ ngon. Bởi vì khi bạn thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc thì khả năng bạn tìm đến thức ăn khá cao, khiến bạn tích tụ nhiều mỡ thừa hơn. Trong khi đó, khi bạn ngủ đủ giấc thì bạn sẽ hạn chế được các cơn thèm ăn của bản thân và từ đó sẽ giảm cân hiệu quả hơn.

Giữ tinh thần thoải mái

Giữ tinh thần luôn thoải mái

Giữ tinh thần luôn thoải mái

Việc giữ tinh thần thoải mái cũng khá quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn nhé! Bởi vì khi bạn ổn định được tâm trạng, tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái thì bạn sẽ có thể kiềm chế được cảm giác thèm ăn của bản thân, ngăn chặn không cho mỡ thừa tích tụ. Tinh thần thoải mái còn giúp bạn làm đẹp hiệu quả hơn nữa nhé!

Ăn uống cân bằng

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Và một yếu tố cực kì quan trọng bạn nên ghi nhớ nếu muốn giảm nhanh 5kg trong 2 tuần đó chính là cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn uống cân bằng các chất, tăng cường thu nạp chất xơ, vitamin, protein… cũng như hạn chế thu nạp chất béo, đường, tinh bột… luôn là biện pháp an toàn để bạn giữ gìn vóc dáng.

Uống nước chanh cần tây mỗi ngày

Uống nước chanh cần tây mỗi ngày

Uống nước chanh cần tây mỗi ngày

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước chanh cần tây để uống mỗi ngày nếu muốn giảm cân nhanh . Loại nước uống này được kết hợp từ những dưỡng chất có lợi trong chanh và cần tây, sẽ mang lại một loại nước uống giúp giảm cân khá tốt.

Chơi một môn thể thao

Tích cực chơi một môn thể thao

Tích cực chơi một môn thể thao

Chơi một môn thể thao nào đó và tập luyện kiên trì, vừa sức sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn và mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng thon gọn, săn chắc nhất. Gợi ý một vài bài tập bạn có thể tập luyện ngay như chạy bộ, yoga, bơi lội, nhảy dây…

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn20/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1920/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này20/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?20/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân20/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc20/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1920/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1920/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận20/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên Uống Hỗ Trợ Tim Mạch Nature Made Triple Omega 3-6-9 Của Mỹ
780.000đ
2
Viên Uống Tăng Nội Tiết Tố Nữ Xtend-Life Hormone Support For Her
1.689.999đ
3
Viên Tinh Dầu Hoa Anh Thảo NzPurehealth Evening Primrose Oil Của New Zealand
756đ
4
Viên Uống Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp CodeAge - ADK VITAMINS Mỹ
1.490.000đ
5
Viên Uống Hỗ Trợ Cân Bằng Nội Tiết Tố CodeaAge Liposomal Ovarian Inositol Của Mỹ
1.490.000đ
6
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng Bổ Sung Magie CodeAge Liposomal Magnesium Glycinate
1.450.000đ
7
Viên Uống Hỗ Trợ Trắng Da Codeage Liposomal Glutathione 1000mg Của Mỹ
1.750.000đ
8
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B CodeAge Methylfolate B Complex Mỹ
1.290.000đ
9
Viên Hỗ Trợ Chống Nắng Sáng Da CodeAge Antioxidant Polyphenols Broad Spectrum
1.190.000đ
10
Viên Uống Bổ Sung Collagen CodeAge Amen Collagen + Vitamin C & Hyaluronic Acid Của Mỹ
890.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1