Cải thiện thân hình kém thon bằng những phương pháp khác người như ăn cùng nam giới, ngửi mùi hương vani, trang trí nhà bếp bằng màu xanh, mang đồ ôm sát khi ăn,... đang là những cách giảm cân được nhiều bạn nữ ưa chuộng vì chúng rất hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Nhiều người đã áp dụng những cách này và họ đã giảm dễ dàng 2 – 3kg trong 1 tháng đấy.
- Rau cần giảm cân và những lợi ích khác có thể bạn chưa biết
- Những trường hợp bạn không nên giảm cân để tránh gây hại sức khỏe
- Lịch trình đơn giản giúp giảm nhanh từ 5 - 7cm vòng eo
Cải thiện thân hình kém thon bằng những phương pháp khác người
Ngửi hương vani
Ngửi mùi hương vani đẻ xoa dịu cơn đói
Nhiều người cũng ăn kiêng, cũng tập luyện thể dục nhưng họ vẫn không giảm cân được vì thói quen ăn vặt cũng như sở thích thèm đồ ngọt của mình. Đừng lo lắng nữa nhé, mùi hương vani có tác dụng giúp bạn giảm nhanh cảm giác thèm ăn, thèm ngọt của mình một cách nhanh chóng, hiệu quả đấy. Chuẩn bị ít vani trong nhà và bất cứ thời gian nào bạn thèm ăn thì nên ngửi ngay mùi hương này, cảm giác thèm ăn của bạn nhanh chóng biến mất, nếu vẫn có thèm ăn thì bạn có thể chọn ngay ly nước lọc để uống nhé, kết hợp cùng lúc hai bí quyết này thì chắc rằng hiệu quả sẽ rất cao.
Trang bị dụng cụ nhà bếp màu xanh
Trang trí nhà bếp bằng màu xanh
Có thể bạn không tin nhưng chính việc thay đổi gam màu cho nhà bếp hay bàn ăn góp phần giúp bạn giảm cân nhanh chóng đấy. Màu xanh nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh, xoa dịu cơn đói hiệu quả ngay cả khi bạn chưa ăn từ đó dễ dàng giảm cân hơn. Tuyệt đổi không nên sử dụng bát đĩa, khăn bàn hay dụng cụ nhà bếp với gam màu đỏ hay vàng nhé, hai màu này sẽ kích thích sự thèm ăn của cơ thể, giúp người ăn ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn bình thường rất nhiều đấy.
Ăn cùng nam giới
Bạn sẽ ăn ít lại khi ăn cùng với người khác giới
Vì sao ăn cùng nam gới là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả ? Câu hỏi này được giải đáp như sau, khi ngồi cùng bàn ăn với một người khác giới nhất là những người lạ hay mới quen bạn sẽ ăn từ tốn và tiết chế hơn vì không được tự nhiên như ở nhà cũng như muốn giữ hình ảnh nữ tính của mình. Nếu bữa ăn nào bạn cũng ăn theo cách này chắc rằng khẩu phần ăn của bạn sẽ giảm rất nhanh, lượng thức ăn nạp vào cơ thể khá ít và từ đó hình thành thói quen tốt cho cơ thể giúp giảm cân nhanh chóng . Đây cũng là phương pháp giảm cân được nhiều chị em Ấn Độ thực hiện đấy nhé.
Mang đồ bó sát cơ thể khi ăn
Mang đồ bó sát cơ thể khi ăn cuũng là cách giảm cân hiệu quả
Nếu muốn giảm cân nhanh bạn cần tuyệt đối bỏ thói quen mang đồ xùng xình khi ăn nhất là những bộ đồ ngủ. Khi mang những bộ áo quần này cơ thể sẽ có được cảm giác thoải mái, ăn ngon miệng hơn và dễ dàng quên đi việc mình đang giảm cân, hình bộ áo quần này còn khiến bạn không thấy được cơ thể kém thon, thừa mỡ của mình nữa nhé. Để giảm cân thành công chị em nên tập thói quen mang một bộ váy áo bó sát cơ thể khi ăn, những ngấn mỡ thừa ở bụng, đùi sẽ giúp bạn “tỉnh ngộ” hơn khi ăn từ đó ăn ít lại.
Những cách giảm cân tưởng chừng như vô ích này nhưng lại giúp giảm cân rất tuyệt vời đấy nhé, chúc bạn thực hiện thành công hành trình giảm cân của mình nhé.
