Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Rau cần là thực phẩm lành mạnh, giúp giảm cân nhanh chóng vì thế chúng luôn có mặt trong thực đơn giảm cân mỗi ngày . Bạn nên thường xuyên chế biến nhiều món ngon từ rau cần hơn nữa để cả nhà cùng thưởng thức vì ngoài lợi ích giảm cân rau cần còn có nhiều công dụng khác như giúp xương khớp chắc khỏe, ngừa ung thư, chữa viêm phế quản, giải độc cơ thể,....
- Những trường hợp bạn không nên giảm cân tránh gây hại sức khỏe
- Lịch trình đơn giản giúp giảm nhanh từ 5 - 7cm vòng eo
- Điểm danh một vài cách giảm cân đang được ưa chuộng nhất 2016
Rau cần giảm cân và những lợi ích khác có thể bạn chưa biết
Giảm cân
Giúp giảm cân nhanh chóng
Nếu bạn đang muốn giảm cân, đốt cháy những lớp mỡ thừa trong cơ thể thì nên chọn ngay rau cần tây để đưa vào thực đơn của mình nhé. Trong cần tấy có chứa rất nhiều chất xơ và chúng sẽ giúp bạn nhanh thấy no khi ăn, kìm hãm thói quen ăn nhiều của bạn, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn từ đó giảm cân hiệu quả . Trong mỗi nhánh cần tây thường chỉ chứa khoảng 10 calo thôi nên bạn có thể thoải mái thưởng thức nhé. Với cần tây chúng ta có thể chế biến nhiều món ăn ngon như nước ép cần tây, cần tây xào thịt bò, cần tây nấu canh,...
Tốt cho xương khớp
Cần tây xào thịt bò thơm ngon
Ngoài chất xơ thì trong rau cần còn chứa khá nhiều canxi, magie, viatmin K đây là những chất khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp xương khớp được tái tạo, săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn. Nếu suốt quá trình giảm cân bạn phải tập luyện thể dục nhiều thì nên ăn rau cần thường xuyên để tránh các bệnh về khớp như mỏi khớp, viêm khớp, thấp khớp hay bệnh gút nhé.
Chữa viêm phế quản
Điều trị nhanh căn bệnh viêm phế quản
Nhiều người đã sử dụng rau cần để chữa căn bệnh viêm phế quản của mình và họ đã thành công đấy, phương pháp chữa bệnh này không làm bạn quá tốn kém nhưng hiệu quả lại rất tuyệt vời, an toàn cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- Rau cần nguyên rễ
- Vỏ quýt
- Kẹo mạch nha.
Cách chế biến: Làm sạch các nguyên liệu sau đó cho kẹo mạch nha vào nồi đun sôi, tiếp đến cho rau cần, gốc rau cần cùng vỏ quýt vào, đổ thêm ít nước rồi ninh cho đến khi nước sắc lại thì lọc lấy phần nước và uống nhiều lần trong ngày để cải thiện căn bệnh của mình.
Ngừa ung thư
Chưa căn bệnh ung thư
Khi bạn thêm cần tây vào chế độ dinh dưỡng của mình thì không chỉ vóc dáng được cải thiện mà chúng còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa nhé. Trong cần tây có chứa một chất gọi là coumarin, coumarin có tác dụng giúp các tế bào bạch cầu tăng khả năng hoạt động giúp cơ thể phòng tránh được căn bệnh ung thư nguy hiểm đến sức khỏe.
Giúp giải độc cơ thể
Nước ép rau cần cũng được biết đến như một công thức detox giúp các độc tố, chất cặn bã và cả mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy, đào thải ra ngoài nhanh chóng từ đó vừa giúp sức khỏe tốt hơn, cân nặng giảm nhanh và làn da cũng mịn đẹp hơn rất nhiều. Khi sử dụng cần tây bạn nên rửa sạch cả phần rễ để chế biến vì rễ cần tây cũng chứa nhiều dinh dưỡng tốt nhé.
