Bí quyết giảm đến 20kg sau sinh nhờ tỏi đen của bà mẹ 9x là cách giảm cân hiệu quả sau sinh đang được rất nhiều người chia sẻ, học hỏi. Đây là cách cải thiện vóc dáng của Huyền Trang khi sinh con lần đầu, bạn cũng có thể tham khảo nếu muốn nhanh có được thân hình đẹp như cô ấy nhé.
- 9x chia sẻ bí quyết giảm cân cải thiện vóc dáng siêu hot
- Bí quyết 2 trong 1 giúp bạn giữ dáng, dưỡng da hiệu quả sau sinh
- Top 5 loại gia vị rất cần thiết trong quá trình giảm mỡ
Bí quyết giảm đến 20kg sau sinh nhờ tỏi đen của bà mẹ 9x
Như chia sẻ của Huyền Trang thì khi mang thai lần đầu, cô không nghĩ mình lại có thể tăng nhiều cân đến như vậy, đỉnh điểm của việc tăng cân đó là cô tăng đến 20kg. Điều này cũng khiến cô gặp nhiều rắc rối trong việc sinh hoạt, tuy nhiên vì muốn tốt cho con nên cô cũng không ép bản thân phải ăn uống nghiêm ngặt, bất kể món gì nếu thấy cần thiết và thèm ăn cô đều thưởng thức. Và sau khi sinh con cân nặng cô giảm đi cũng không là bao, mỡ thừa cũng còn khá nhiều nhất là vùng bụng.
Chăm chỉ cho con bú sau sinh
Cách giảm cân sau sinh nhờ tỏi đen
Giảm cân nhanh nhờ ăn tỏi đen
Vì muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn của mình để tự tin hơn khi trở lại với công việc nên Trang đã tham khảo, tìm hiểu những cách giảm cân trên mạng, báo chí. Cách giảm cân được cô chọn lựa đó là ăn tỏi đen để giảm cân, tiêu mỡ nhanh. Ngoài thực đơn chính của mình là những món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho cân nặng thì mỗi bữa ăn cô thường ăn thêm 1 củ tỏi đen kết hợp với việc uống nhiều nước. Thành phần có trong tỏi đen có tác dụng giúp đốt cháy calo, giải độc cơ thể và tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng từ đó giảm cân hiệu quả . Thực đơn hàng ngày của cô còn được cắt giảm bớt những món ăn giàu tinh bột, cô luôn chọn trái cây để ăn dặm vào những khi cơ thể thấy đói. Nhờ thực hiện nghiêm túc như vậy nên chỉ thời gian ngắn sau sinh cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon mảnh của mình.
Làm thế nào để mỡ thừa ở vụng giảm nhanh?
Sử dụng bột nghệ để chăm sóc da
Bụng tích tụ nhiều mỡ thừa, da chảy xệ là nỗi ám ảnh của hầu hết phụ nữ sau sinh và Huyền trang cũng gặp phải vấn đề này. Tuy nhiên nhờ biết cách chăm sóc cũng như thực hiện chăm chỉ nên cô ấy đã nhanh cải thiện được số đo vòng eo của mình. Sau khi sinh con được 1 tháng cô ấy chọn cách gen bụng kết hợp chườm muối nóng, massage bằng thảo dược để đánh tan mỡ thừa. Với những phương pháp đơn giản như vậy mà cô ấy đã nhanh chóng giảm mỡ bụng . Số đo vòng eo được cải thiện rõ rệt.
Chọn bột nghệ để chăm sóc da sau sinh
Không những vóc dáng mà làn da của bạn khi mang thai và sau sinh cũng có nhiều sự thay đổi, để giúp làn da được mịn đẹp, săn chắc như thời gian trước thì Huyền Trang chọn bột nghệ để chăm sóc da. Dùng bột nghệ trộn đều với mật ong sau đó massage da, nhất là da bụng và mặt mỗi ngày sẽ giúp da bạn sớm hồng hào, săn chắc và tươi khỏe hơn rất nhiều.
