Có một hệ tiêu hóa tốt sẽ hỗ trợ rất nhiều cho kế hoạch giảm cân của bạn. Vậy thì phải ăn gì mỗi ngày để cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn? Hãy tìm hiểu ngay bây giờ nhé.
Trong quá trình lên thực đơn giảm cân, bạn không nên chỉ chú ý đến hiệu quả mà còn phải chú trọng đến tác động của những món ăn này với sức khỏe. Vậy thì nên làm gì để loại bỏ thực phẩm không tốt cho sức khỏe? Hãy...
Một số thực phẩm có thể chẳng hề giúp gì cho sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu sử dụng nó vào thời gian đèn đỏ thì càng gay go hơn nữa. Vậy thì trong kỳ kinh nguyệt thì các nàng nên tránh xa những món nào nhỉ?
Ngày nay các phương pháp giảm cân khá đa dạng, nó giúp bạn có thể lựa chọn được phương pháp sao cho phù hợp thể trạng của mình và lành mạnh nhất. Nhưng khi các nàng giảm cân đừng quên những điều này để tránh ảnh hưởng...
Ở độ tuổi đang phát triển, các em không nên ăn kiêng nhưng cũng nên giữ cho vóc dáng phù hợp. Rất nhiều em béo lên quá nhanh mà sau này lớn rồi thì không gầy đi được nữa. Thế thì phải giữ dáng ở tuổi thanh thiếu niên...
Chu kỳ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các thói quen ăn uống hàng ngày của các nàng. Để tốt cho sức khỏe thì những gợi ý thực phẩm cho các nàng trong những ngày đèn đỏ sau đây là lựa chọn phù hợp nhất.
Hầu hết chúng ta đều biết rằng uống nhiều nước không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm sạch cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất tốt hơn. Thế nhưng muốn ít ai biết rằng muốn uống nước để giảm cân cũng cần khung giờ hợp lý đó nhé.
Bên cạnh các phương pháp giảm cân lành mạnh như detox hay Eat Clean thì vẫn còn nhiều phương pháp giảm cân phản khoa học, dễ ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Thế nên các nàng đừng nên áp dụng các cách giảm cân này kẻo hại...
Trong suốt thời gian dài, ăn kiêng để giảm cân được xem là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhất bởi tính đơn giản và hiệu quả của nó. Song đi kèm đó cũng là rất nhiều hệ lụy gây nguy hại cho sức khỏe. Hãy khám...
Uống nước thường xuyên được xem là 1 trong những phương pháp giảm cân vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn, lại có nhiều ảnh hưởng tốt đến sức khỏe... Thế nên dù có giảm cân không thì cũng nên uống 1 cốc nước sau khi ngủ...
Một trong những lời khuyên giảm cân thường được nhắc đến nhất có lẽ là uống nước nhiều. Hãy cùng uống nước đúng cách để vừa giảm cân vừa khỏe mạnh nữa các nàng nhé.
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới, chuối chứa rất ít protein và hầu như không có chất béo. Trong quá trình ăn kiêng, chuối đóng vai trò giúp người dùng giải tỏa cơn thèm ngọt và là món ăn...
Thực phẩm là nguồn chính cung cấp dưỡng chất và calories nuôi sống cơ thể. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm tươi có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn thực phẩm đã qua chế biến.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm