Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ năm nay chính thức được khởi động và buổi họp báo công bố Top 35 thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ xuất sắc nhất miền Bắc đã được tổ chức tại Hà Nội.
- Cách giảm cân siêu tốc sở hữu số đo lý tưởng của Minh Hằng
- Hiểu đúng về thực phẩm giảm cân để tránh phản tác dụng
- Cách giúp bạn duy trì cân nặng sau khi giảm cân thành công
Tại buổi ra mắt, các khán giả quan tâm tới nhan sắc Việt dễ dàng nhận ra nhiều gương mặt quen thuộc,. Một trong số đó là Hoàng Bích Ngọc Ánh từng lọt top 38 và là cô gái có vòng 3 ấn tượng nhất vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2014.
Ngọc Ánh trước khi giảm cân
Để chuẩn bị trở lại cuộc thi này, Ngọc Ánh đã dành nhiều thời gian để trau dồi cả về thể chất lẫn trí tuệ. Cô nữ sinh năm 2 trường Đại học Tài chính Ngân hàng Hà Nội khẳng định nhờ nỗ lực, chăm chỉ tập gym, cô đã giảm tới 8kg để có thể hình đạt chuẩn cho cuộc thi hoa hậu.
Ngọc Ánh trong trang phục áo tắm
Ngọc Ánh tập gym tại trung tâm thể hình mỗi ngày một lần và nhờ các chuyên gia tư vấn để có thân hình đẹp nhất. Trước khi đăng ký dự thi, Ngọc Ánh đã giảm từ 58kg xuống 53kg. Và khi bắt đầu tham gia vòng loại Hoa hậu Hoàn vũ năm nay, tôi giảm xuống còn 50kg.
Ngoài vóc dáng thon gọn ra, Ngọc Ánh còn gây chú ý với kích thước vòng 3 là 94 cm. Và Hoàng Bích Ngọc Ánh chính là thí sinh có số đo vòng 3 lớn nhất vòng chung kết hoa hậu Việt Nam 2014. Cô chia sẻ bản thân rất kiên trì tập các động tác gym gánh tạ đứng lên ngồi xuống để làm săn chắc vòng 3, hông và đùi.
Ngoài tập gym ra, Ngọc Ánh rất chú trọng đến chế độ ăn uống, khi ý thức được mình phải giảm cân để thi hoa hậu, Ngọc Ánh càng quyết tâm hơn. Thực đơn hằng ngày của Ngọc Ánh chủ yếu là rau củ quả và nhất là các món salad. Cô dùng cá thay cho các món thịt động vật.
Ngoài ra, việc bổ sung nước hằng ngày là điều không thể thiếu. Mỗi ngày Ngọc Ánh uống ít nhất là 2,5 lít nước. Nếu hoạt động nhiều lương nước có thể nhiều hơn.
Nếu bạn là người thích xem các chương trình thi Hoa hậu thì hãy cùng tham khảo cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 và cùng ủng hộ cho thí sinh Ngọc Ánh đến từ Hà Nội nhé!
