Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Lý giải nguyên nhân bạn không ăn béo nhưng vẫn tăng cân vùn vụt, các nhà khoa học đã đưa ra nhiều luận chứng khác nhau. Hãy cùng khám phá xem đó là gì nhé.
- Mẹo giảm cân hữu hiệu dành cho chị em văn phòng
- Mẹo giảm cân nhanh dành cho người béo lâu năm
- Ăn gì mỗi ngày để đốt cháy chất béo nhanh nhất
Tăng cân có thể đến từ nhiều yếu tố.
Không chỉ những cô nàng ham ăn mới dễ béo phì. Thực tế các phân tích đã chỉ ra rằng lượng chất béo tiếp thu đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân của bạn, nhưng lại không phải tất cả. Có khoảng 61% sản phẩm được quảng cáo là ít béo không làm giảm đáng kể lượng calo. Nghe có vẻ thật phi lý, nhưng đây lại là sự thật.
Thế này sẽ, bạn cần biết rằng với các sản phẩm tách béo, khi thực phẩm được tách béo sẽ phải bổ sung thêm phụ phẩm giàu calo khác để thay thế cho hương vị đã mất. Thành ra nhiều sản phẩm tách béo lại chứa rất nhiều đường so với các sản phẩm chất béo bão hòa khác. Thế nên với các sản phẩm được đánh giá là ít béo lại khiến khách hàng sử dụng nhiều hơn hẳn so vói 50% các sản phẩm không tác béo. Nhờ tác động này, bạn sẽ tự thưởng cho mình phần ăn nhiều hơn.
Ăn béo có thể là 1 trong số đó.
Với các thực phẩm ít béo, chúng không chỉ chứa calo rất nhiều mà còn khiến tâm lý bạn thoải mái và ăn no nhiều hơn phần ăn vốn có. Một phần bởi chúng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng bởi chúng thiếu các chất béo làm dầy và thường có nhiều đường. Đây có thể là cách giảm béo tồi tệ nhất mà bạn có thể nghĩ ra.
Nhưng không phải là tất cả.
Thế nên nếu muốn giảm béo lành mạnh, bạn nên đọc kỹ nhãn mác của các loại thực phẩm và chú ý nhiều hơn đến các sản phẩm giàu chất xơ, ít natri và đường chứ đừng tìm kiếm các loại sản phẩm chế biến nhé.
