Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Giảm mỡ vùng bụng và những điều cần lưu ý

Tang Chi Uy Ngày đăng: 18/04/2015Phổ biến: 1516

Việc luyện tập và ăn kiêng giảm cân các vùng, nhất là vùng bụng cần rất nhiều điểm mà các bạn phải chú ý nếu muốn quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn hơn. Cẩm nang giảm mỡ vùng bụng và những điều cần lưu ý hẳn sẽ giúp ích nhiều cho các nàng.

aeaViệc ăn uống tập trung giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Tập trung khi ăn uống

Hiển nhiên, việc bạn không mấy tập trung vào những gì tiếp nạp vào cơ thể chính là nguyên nhân chủ yếu khiến kích thước vòng 2 tăng một cách chóng mặt mà không dừng lại. Để khắc phục việc này, tốt nhất bạn nên chú tâm vào những gì mình ăn và lượng thức ăn là bao nhiêu. Đây cũng là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng.

afeMột thực đơn đúng bao gồm cả chọn thức uống.

Chọn đồ uống 

Có thể bạn không mấy để ý đến thức uống, nhưng đây lại là thực phẩm ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân của bạn. Với mỗi loại nước uống, bạn nên kiểm tra chặt chẽ xem lượng calo của chúng là bao nhiêu. Các loại thức uống như nước lọc, ép trái cây, trà xanh hay cà phê đen đều rất tốt cho việc giảm mỡ bụng , thế nhưng với nước có ga, sữa béo thì không đâu nhé. Vì thế bạn nên hạn chế để vòng hai của mình được giữ vũng tốt hơn.

afeBạn nên hạn chế các chất có cồn.

Quản lý độ cồn

Những loại thức uống có chứa cồn hẳn chẳng những không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Cồn gây hại cho gan, đồng thời làm chậm quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể, khiến cơ thể không đốt cháy chất thừa được thường xuyên và dễ béo hơn.

afe

Và cả lượng muối tiếp thu.

Giảm lượng muối cho cơ thể

Việc ăn quá nhiều muối cũng khiến vòng hai của bạn không thu nhỏ được. Hơn nữa bạn nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống, bởi ăn mặn cũng không tốt cho tiêu hóa của bạn chút nào cả.

Tránh xa stress

Một trong những nguyên nhân chính khiến cân nặng của bạn tăng vèo vèo là đây. Khi bạn bị stress, hocmon thường tăng đột biến, đồng thời cũng khiến quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1