- Cách giảm cân an toàn trong vòng 1 tháng các bạn cần tham khảo
- Tư vấn 4 thức uống giải nhiệt ngày hè và giúp ích cho quá trình đào thải mỡ thừa
- Cảnh báo cho những ai đang lạm dụng phương pháp giảm cân bằng cách detox
Đó là lý do chân cần được massage và thư giãn trong một khoảng thời gian nhất định. Chân thường xuyên chịu nhiều sự căng thẳng, lực nặng từ cơ thể cho nên việc thư giãn đôi chân là phương pháp tuyệt vời để giúp bạn giảm stress cho toàn bộ cơ thể.
Bentonit là loại đất sét giúp thải độc và làm sạch cho chân nhanh nhất mà bạn dễ dàng áp dụng để có được đôi chân hồng hào, trắng mịn và khỏe mạnh.
Để các hộp đất sét trong phòng tắm của mình nhằm làm sạch đôi chân của mình trong những ngày làm việc căng thẳng. Điều này giúp chân được lưu thông máu, mềm mại và khi đó đôi chân quyến rũ hơn rất nhiều.
Đơn giản chỉ cần thường xuyên ngâm chân trong nước ấm với muối Epsom đã giúp cho đôi chân thư giãn rất nhiều. Nhưng tôi đã tìm thấy rằng việc thêm một vài thành phần bổ sung cho nước ngâm chân đó có thể làm tăng lợi ích thư giãn và sức khỏe cho cơ thể hơn.
Bentonite là một loại đất sét độc đáo có khả năng tạo ra sự "tích điện" khi ngâm chân trong nước. Khi tiếp xúc với chất lỏng, thành phần điện của nó thay đổi, tạo cho nó khả năng hấp thụ các chất độc. Bentonite được biết đến với khả năng hấp thụ và loại bỏ chất độc, kim loại nặng, tạp chất, và các hóa chất.
Bentonite là đất sét sưng. Khi nó được trộn với nước ấm, nó nhanh chóng phình nở như một miếng bọt biển có độ xốp cao. Từ đây các độc tố được đất sét này hút vào thông qua lực hút điện và khi đã vào trong Bentonite, các chất độc sẽ bị giữ lại và ràng buộc ở trong đó không cho ra ngoài.
Đất sét Bentonit mang điện tích âm mạnh mẽ mà các độc tố lại mang điện tích dương cho nên 2 chất này gắn chặt với nhau không tách rời. Khi nó tiếp xúc với một chất độc, hóa chất, hoặc kim loại nặng, đất sét sẽ hấp thụ các chất độc và nhả khoáng chất ra ngoài cho cơ thể sử dụng.
Thành phần cần chuẩn bị:
-2 muỗng canh đất sét Bentonite
-1 muỗng canh giấm táo
-1/2 chén muối Epsom
-6 lít nước ấm
-Một vài giọt tinh dầu (tùy chọn)
Thực hiện:
Hòa tan muối Epsom với nước nóng trong bồn nước. Đặt lên trên miệng bồn một chiếc khăn để nhanh nguội nước. Trộn đất sét Bentonit và giấm táo để làm thành bột nhão và thêm nước nếu cần thiết để làm mịn hỗn hợp đó.
Thoa hỗn hợp đất sét Bentonit và giấm táo lên chân và mắt cá chân và ngồi yên trong vòng 10 phút cho đến khi đất sét bắt đầu khô và nứt nẻ. Sau đó, ngâm chân trong bồn có chứa muối Epsom khoảng 15 phút. Đất sét sẽ dần dần phân hủy và rơi ra. Cuối cùng, sử dụng bàn chải lông cứng để loại bỏ bất kỳ đất sét còn lại và da chết.
