Một số đối tượng bị quy vào danh sách khó giảm cân, không phải vì thể trạng quá khổ hay gen di truyền, thực tế điều này liên quan mật thiết đến tính cách của bạn. Bạn có nằm trong list những cô nàng khó giảm cân không? Hãy cùng khám phá nhé.
- Tư vấn giảm cân an toàn cho những cô nàng đau dạ dày
- Vì sao tôi béo- câu hỏi muôn thuở mà các nàng vẫn chưa thật sự hiểu
- Ăn quá nhanh là nguyên nhân chính khiến bạn tăng cân vùn vụt
Tâm trạng khiến bạn khó tập trung cho mục tiêu.
Tâm trạng không ổn định
Đây là những cô nàng có tâm trọng không tốt. Thực tế nguyên nhân khiến họ thất thường có rất nhiều, có những lúc họ vui, cũng có khi buồn vì công việc, vì học hành, gia đình hay đơn giản là thiếu niềm tin.
Phần nhiều trong những cô nàng thế này thường có xu hướng tìm đến thức ăn để giải tỏa, và việc này vô tình lại khiến bạn thất bại trong hành trình đi tìm vòng eo thon của mình.
Nhút nhát khiến bạn dễ bị tác động.
Tính nhút nhát
Hãy kiểm tra lại bản thân xem bạn có phải là 1 người nhút nhát không? Sự nhút nhát dần ảnh hưởng đến tính cách chung, khiến bạn thiếu bản lĩnh, lập trường, và càng dễ bị tác động. Lúc này thì kế hoạch giảm cân đối với bạn chẳng qua cũng chỉ là kết hoạch mà thôi.
Hơn nữa, chưa kể đến là sự nhút nhát còn làm cho bạn ngại đến chỗ đông người như phòng tập aerobic , phòng nhảy, phòng gym…tính nhút nhát cũng khiến bạn kém năng động, ít hoạt động. Không hoạt động nhiều đồng nghĩa với việc cơ thể ít tiêu tốn calo, bạn sẽ không thể giảm béo.
Kiên nhẫn là điều luôn cần thiết.
Thiếu kiên trì
Vượt trên tất cả thì đây là tính cách cần có nhất của một cô nàng muốn giảm cân. Giảm cân không thể thực hiện ngày 1 ngày 2 mà là cả một quả trình. Thế nên bạn cần phải kiên trì luyện tập để có kết quả tốt hơn. Nếu bạn không kiên trì, bạn sẽ không bao giờ có thể giảm cân thành công được.
