Giảm Cân Giảm Mỡ - An Toàn Trên Hết. Thương hiệu từ 2011, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Ăn cháo gì cho da đẹp dáng thon

Tang Chi Uy Ngày đăng: 09/04/2015Phổ biến: 1777

Ăn cháo gì để cho da đẹp dáng thon là một trong những ưu tiên hàng đầu của các nàng, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Những món cháo phổ biến như cháo lá sen, cháo đậu đỏ sẽ đóng góp rất nhiều cho quá trình giảm cân của bạn.

sg
Cháo lá sen rất phù hợp để các nàng giảm cân tốt hơn.

Cháo lá sen

Được xem là một trong những món ăn đơn giản nhất nhưng lại có công dụng cực hiệu quả. Bạn chỉ cần khoảng 50g lá sen tươi, 30g đường trắng và 150g gạo tẻ. Với lá sen, bạn rửa sạch rồi cắt viền lá và cuống, gạo tẻ nấu cháo như bình thường, sau đó lại đấy lá sen lên gạo, đợi đến lúc gạo chính, bạn bỏ lá sen đi rồi cho đường trắng vào nếu muốn.

Với cháo lá sen, bạn nên ăn nhiều lần trong ngày, cháo lá sen có thể giúp bạn hạ huyết áo, trị béo phì, giảm phù thủng, và thanh nhiệt tốt hơn.

aef
Để thuận khẩu vị, bạn có thể cho thêm môt chút đường vào cháo.

Cháo đậu đỏ

Loại cháo này cũng khá đơn giản khi thực hiện bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 100g, gạo tẻ chuẩn bị 100g. Bạn có thể ngâm đậu từ 2-3 tiếng trước khi nấu. Sau khi ngâm, bạn đãi sạch bụi bẩn, cho vào nồi ninh nhừ với nước, sau đó cho gạo vào ninh đến khi nát nhừ. Tùy theo khẩu vị, bạn có thể cho nên đường nếu muốn. Bên cạnh đó, cháo đậu đỏ này có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt, tiêu tán và giảm cân béo phì cực tốt.

ae
Bạn có thể dùng món này từ 7 đến 10 ngày.

Cháo sơn trà

Không giống như 2 loại cháo trên, sơn trà thực chất khó tìm hơn hẳn.  Bạn chỉ cần sắc sơn trà thật kỹ rồi bỏ bã và bỏ gạo cho vào ninh. Nếu cần, bạn có thể cho thêm nước. Bạn có thể chia thành hai nữa ăn trong ngày là sáng và chiều. Bạn nên ăn trong khoảng 7 đến 10 ngày để có kết quả tốt nhất.

aefa Ăn cháo yến mạch sẽ giúp bạn giảm cân và thanh trừ độc tố.

Cháo yến mạch măng cụt
Cháo yến mạch rất phù hợp để giảm cân. Bạn cần chuẩn bị 2 quả măng cụt, 200 gam yến mạch và muối ăn là được. Khi thực hiện, bạn lấy yến mạch và măng cụt ra rửa rồi để khô. Tiếp đó bạn đổ nước vào nồi theo lượng vừa phải mà mình muốn nấu, nước sôi rồi cho thêm yến mạch vào nhỏ lửa hầm nhừ yến mạch. Tiếp đó, bạn lại thêm vào măng cụt hầm them 5 phút, sau đó mới thêm muối ăn vào là được.

Cháo yến mạch có tác dụng giảm béo và thanh trừ độc trong cơ thể rất tốt.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1