Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Những mẹo ít chú ý nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Tang Chi Uy Ngày đăng: 08/04/2015Phổ biến: 1309

Bạn đã thử rất nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn chưa mang lại hiệu quả giảm cân như ý muốn. Tùy theo cơ địa mỗi người, có thể cơ thể bạn phù hợp với những mẹo ít chú ý nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả sau đây đấy.

aefDùng tinh bột cuối ngày giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Dành các món tinh bột cuối cùng

Với một chế độ ăn gồm 20% protein, 30% chất béo, 50% tinh bột carbohydrates; hoặc chế độ dành riêng tinh bột carbohydrates vào bữa tối thì nhóm 2 dường như có thể giảm cân vượt trội hơn hẳn. Thế nên bạn không cần phải đề ra quá nhiều chi tiết khi thực hiện bữa ăn giảm cân, mà chỉ cần thực hiện theo như trên thì sẽ giảm cân hiệu quả

aefaNên phân loại các loại đường tiếp thu.

Ăn đường có chọn lọc

Hầu hết các loại đường đều ảnh hưởng đến khả năng tăng cân của chúng ta, tuy nhiên đay lại là loại thực phẩm thường được sử dụng. Với các loại đường không chứa caolo, hệ thống tiêu hóa thường không thể đốt cháy calo và nhầm với các thực phẩm thường. Thế nên để tốt hơn, bạn nên hạn chế các loại đường tự nhiên như sữa chua và trái cây chẳng hạn.

aefRượu giúp phụ nữ tiêu hóa tốt hơn.

Uống 1 hoặc 2 ly rượu/ngày

Việc uống rượu trong liều lượng có thể đã được các nhà khoa học xác nhận. Với 19.000 phụ nữ đã được theo dõi trong 13 năm, thì những người uống 1 hoặc 2 ly rượu mỗi ngày giảm cân nhiều hơn chút ít so với người không uống rượu và người nghiện rượu. Đây cũng là nhóm tăng cân ít nhất.

Khi uống rượu,  phụ nữ đốt cháy nhiều calo hơn đàn ông.

aefĐọc nhiều thông tin dinh dưỡng sẽ giúp ích cho bạn.

Dùng email nhận tin

Việc này có thể xem chỉ là chi tiết nhỏ, thế nhưgn khi bạn dùng mail để nhận các tin về dinh dưỡng, giảm béo trên web và tạp chí thì bạn sẽ có xu hướng chọn các loại thực phảm lành mạnh hơn, đồng thời giảm dần các loại chất béo đã được đề cập đến.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1