Chẳng ai lạ gì công dụng làm đẹp của yến mạch, thế nhưng không phải nàng nào cũng biết cách mang yến mạch vào bữa ăn hàng ngày. Món yến mạch nấu thịt bò bổ dưỡng là một trong những món ăn kết hợp yến mạch ngon lạ nhất bạn nên thưởng thức đấy.
- Đậu hũ nấu cải xanh thơm ngon cho các nàng
- Thực đơn giữ dáng của người đẹp 4 con
- Thử nghiệm bánh hành tây ngon ngon giòn giòn
Yến mạch thường có rất ít cách chế biến
Nguyên liệu:
+ 2/3 ly yến mạch
+ 1 ly sữa tươi khoảng 235ml
+ 120g thịt bò
Nguyên liệu cần cho món yến mạch thịt bò
Gia vị ướp thịt:
+ Một ít bột năng
+ Đường cát, nước tương và dầu ăn
Gia vị cũng góp phần quan trọng
Gia vị nêm:
Một ít muối, tiêu xay
Yến mạch nấu thịt bò là một món ăn tương đối mới với nhiều người
Cách làm:
Trước tiên, bạn phải bắt đầu với sữa tươi. Bản đổ sữa ra ly rồi đặt ly vào trong nước sôi, đợi đến khi ly sữa nóng.
Tiếp theo bạn hòa yến mạch với một ly nước sôi rồi khuấy đến khi ra dạng như dạng hồ.
Một lưu ý nhỏ là khi đổ nước sôi vào yến mạch, bạn nên vừa đổ vừa khuấy, vì như thế thì yến mạch mới không bị vón cục được.
GIờ bạn rửa thịt bò, thái miếng vừa ăn rồi cho thêm gia vị vào.
Bạn trộn đều thịt bò, sau đó mang đi ướp sơ.
Cuối cùng bạn nấu sôi yến mạch lên rồi cho thịt bò vào.
Bò chín, bạn tắt lửa. Đợi thêm một lát cho bớt nóng mới cho thêm sữa tươi vào trộn đều.
Món này khá lạ với người châu Á, thế nên bạn cứ thử để biết khẩu vị của mình nhé.
