Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Tư vấn thực đơn lành mạnh thúc đẩy quá trình giảm cân áp dụng trong 1 tuần

Nhàn Lê Ngày đăng: 27/02/2017Phổ biến: 992
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh dù bạn đã tìm mọi cách nhưng chưa giảm được cân nào? Bạn cảm thấy lo lắng và muốn giảm cân nhưng sợ ảnh hưởng đến sức khỏe? Muốn thúc đẩy quá trình giảm cân bạn cần có sự kết hợp giữa chế độ ăn kiêng với bài thể dục giảm cân hiệu quả. Dưới đây chúng tôi xin Tư vấn thực đơn lành mạnh thúc đẩy quá trình giảm cân áp dụng trong 1 tuần:

Ngày 1:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan

-Bữa ăn sáng: Bắp luộc, một trái táo

-Bữa ăn trưa: Cơm trắng, thịt nạc kho

-Bữa ăn tối: Cơm gạo lức, muối mè, salad trái cây

Ngày 2:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan2

-Bữa ăn sáng: Bánh mì, trứng ốp la

-Bữa ăn trưa: Bún trộn đậu hũ, bông cải luộc, nước tương

-Bữa ăn tối: Cơm trắng, cá hấp và trái cây

Ngày 3:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan4

-Bữa ăn sáng: 1 ly sinh tố, 1 chén canh bắp cải.

-Bữa ăn trưa: Một phần salad rau xanh, gà nướng không mỡ.

-Bữa ăn tối: Dùng khoảng 150g cá, cố gắng ăn thêm càng nhiều canh bắp cải càng tốt.

Ngày  4:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan5

-Bữa ăn sáng: Súp cua và 1 trái táo

-Bữa ăn trưa: Bún chay, 2 trái chuối

-Bữa ăn tối: cá hấp, đậu phụ sốt thịt băm, một chén cháo

Ngày 5:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan5

-Bữa ăn sáng: Một ít thịt nướng và trứng gà

-Bữa ăn trưa: Bánh mì nướng, có thể thêm 1 lát thịt nướng, cà chua sống, 1 trái dưa leo

-Bữa ăn tối: Cá nướng, một nửa chén salad gồm rau

Ngày 6:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan7

-Bữa ăn sáng: Cháo bí ngô, trứng luộc

-Bữa ăn trưa: Thịt bò xào rau chân vịt, nửa chén cơm

-Bữa ăn tối: Canh xương bí, khoai tây, củ cải xào

Ngày 7:

 tu-van-thuc-don-lanh-manh-thuc-day-qua-trinh-giam-can-ap-dung-trong-1-tuan8

-Bữa ăn sáng: Một chén cháo đậu đỏ, một đĩa rau xanh

-Bữa ăn trưa: Cà chua xào trứng, salad rau xanh, nửa chén cơm

-Bữa ăn tối: Canh nấm, rau bắp cải, dưa hấu

Nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình giảm cân, bạn cần thay đổi thói quen theo chiều hướng tích cực hơn. Ngoài việc ăn theo thực đơn trên chúng ta còn cần kết hợp với việc tập thể dục, tham gia các môn thể thao sẽ giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình giảm béo.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn05/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1905/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này05/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?05/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân05/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc05/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1905/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1905/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận05/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1