Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Tư vấn thực đơn giảm cân bằng chuối áp dụng trong 1 tuần

Nhàn Lê Ngày đăng: 13/04/2017Phổ biến: 904
Chuối cung cấp đầy đủ kali, vitamin B và magiê cho cơ thể. Nó không chứa chất béo hoặc cholesterol, rất tốt cho tim, xương, hệ thần kinh và thận của bạn. Chuối có thể cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi tập trung vào việc giảm cân bằng chuối , có lẽ bạn đang dõi theo từng đơn vị calo mà bạn tiêu thụ được. Điều này đặc biệt khó khăn khi bạn bắt đầu nhận thức được những cơn đói xuất hiện dày đặc trong ngày làm việc của mình. Khi đó, hãy sử dụng chuối để giải quyết nhu cầu đói của bạn ngay tức thì. Chuối còn là nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng nhưng cung cấp chất béo hoặc cholesterol, tạo cảm giác no cho cơ thể bạn. Dưới đây chúng tôi xin Tư vấn thực đơn giảm cân bằng chuối áp dụng trong 1 tuần:

Thực đơn ngày thứ 2:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.

-Sáng: 1 trái chuối + 1 trái trứng gà luộc + 1 ly nước ấm

-Trưa: 2 trái chuối + 1 hũ sữa chua

-Chiều: 2-3 trái chuối + 1 quả trứng gà luộc

-Tối: 2 trái chuối + 1 ly nước ấm

Thực đơn ngày thứ 3:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.1

Bạn nên đưa chuối vào thực đơn sáng

- Sáng: 2 trái chuối + 1 ly trà xanh; 1 chén súp cua

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly trà xanh

- Chiều: 1 trái chuối + 1 quả trứng gà/vịt luộc hoặc ốp + 1 ly nước ấm

- Tối: 1 trái táo to + 1 trái chuối

Thực đơn ngày thứ 4:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.4

- Sáng:1 ly nước ấm + 2 trái chuối + 1 ly sữa không béo

- Trưa: 2 trái chuối + 1 hũ sữa chua

- Chiều: 1 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + một ly sữa không béo

Thực đơn ngày thứ 5:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.5

- Sáng: 2 trái chuối + 1 ly sữa

- Trưa: Hai trái chuối + 1 ly sữa

- Chiều: 1 ly sinh tố chuối + 1 trái dừa

- Tối: 2 trái chuối + một ly nước ấm

Thực đơn ngày thứ 6:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.6

Nước ép chuối rất hữu ích cho hệ tiêu hóa

- Sáng: 1 ly sữa đậu nành + 1 trái chuối

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly sinh tố bơ không sữa đặc, ít đường

- Chiều: 2 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + 1 ly sữa đậu nành

Thực đơn ngày thứ 7:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.9

- Sáng: 1 ly sữa đậu nành + 1 trái chuối

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly sinh tố bơ

- Chiều: 2 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + 1 ly sữa đậu nành

Thực đơn ngày chủ nhật:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.10

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa ít calories

- Sáng: 1 trái chuối + 1 ly súp rau củ quả

- Trưa: 3 trái chuối + 1 ly trà xanh

- Chiều: 1 ly sinh tố chuối + 1 ly trà xanh

- Tối: salad rau và trứng chiên + 2 trái chuối

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn06/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1906/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công06/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công06/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này06/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?06/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân06/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc06/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1906/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1906/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận06/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1