GIẢM CÂN XỔ MỠ - AN TOÀN TRÊN HẾT. Chuyên Các Dòng Giảm Cân, Làm Đẹp An Toàn Cho Mọi Cơ Địa.

Tư vấn thực đơn giảm cân bằng chuối áp dụng trong 1 tuần

Nhàn Lê Ngày đăng: 13/04/2017Phổ biến: 955
Chuối cung cấp đầy đủ kali, vitamin B và magiê cho cơ thể. Nó không chứa chất béo hoặc cholesterol, rất tốt cho tim, xương, hệ thần kinh và thận của bạn. Chuối có thể cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi tập trung vào việc giảm cân bằng chuối , có lẽ bạn đang dõi theo từng đơn vị calo mà bạn tiêu thụ được. Điều này đặc biệt khó khăn khi bạn bắt đầu nhận thức được những cơn đói xuất hiện dày đặc trong ngày làm việc của mình. Khi đó, hãy sử dụng chuối để giải quyết nhu cầu đói của bạn ngay tức thì. Chuối còn là nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng nhưng cung cấp chất béo hoặc cholesterol, tạo cảm giác no cho cơ thể bạn. Dưới đây chúng tôi xin Tư vấn thực đơn giảm cân bằng chuối áp dụng trong 1 tuần:

Thực đơn ngày thứ 2:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.

-Sáng: 1 trái chuối + 1 trái trứng gà luộc + 1 ly nước ấm

-Trưa: 2 trái chuối + 1 hũ sữa chua

-Chiều: 2-3 trái chuối + 1 quả trứng gà luộc

-Tối: 2 trái chuối + 1 ly nước ấm

Thực đơn ngày thứ 3:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.1

Bạn nên đưa chuối vào thực đơn sáng

- Sáng: 2 trái chuối + 1 ly trà xanh; 1 chén súp cua

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly trà xanh

- Chiều: 1 trái chuối + 1 quả trứng gà/vịt luộc hoặc ốp + 1 ly nước ấm

- Tối: 1 trái táo to + 1 trái chuối

Thực đơn ngày thứ 4:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.4

- Sáng:1 ly nước ấm + 2 trái chuối + 1 ly sữa không béo

- Trưa: 2 trái chuối + 1 hũ sữa chua

- Chiều: 1 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + một ly sữa không béo

Thực đơn ngày thứ 5:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.5

- Sáng: 2 trái chuối + 1 ly sữa

- Trưa: Hai trái chuối + 1 ly sữa

- Chiều: 1 ly sinh tố chuối + 1 trái dừa

- Tối: 2 trái chuối + một ly nước ấm

Thực đơn ngày thứ 6:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.6

Nước ép chuối rất hữu ích cho hệ tiêu hóa

- Sáng: 1 ly sữa đậu nành + 1 trái chuối

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly sinh tố bơ không sữa đặc, ít đường

- Chiều: 2 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + 1 ly sữa đậu nành

Thực đơn ngày thứ 7:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.9

- Sáng: 1 ly sữa đậu nành + 1 trái chuối

- Trưa: 2 trái chuối + 1 ly sinh tố bơ

- Chiều: 2 trái chuối

- Tối: 2 trái chuối + 1 ly sữa đậu nành

Thực đơn ngày chủ nhật:

 tu-van-thuc-don-giam-can-bang-chuoi-ap-dung-trong-1-tuan.10

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa ít calories

- Sáng: 1 trái chuối + 1 ly súp rau củ quả

- Trưa: 3 trái chuối + 1 ly trà xanh

- Chiều: 1 ly sinh tố chuối + 1 ly trà xanh

- Tối: salad rau và trứng chiên + 2 trái chuối

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn23/02/2025
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1923/02/2025
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công23/02/2025
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công23/02/2025
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này23/02/2025
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?23/02/2025
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân23/02/2025
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc23/02/2025
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1923/02/2025
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1923/02/2025
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận23/02/2025

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

Sản phẩm mới

1
Viên Uống Xổ Mỡ Detox Giảm Cân Vượt Trội 15 Day Cleanse
800.000đ
2
Viên Uống Giảm Cân Siết Cơ Mỹ Cheat And Eat
1.800.000đ
3
Viên Uống Giảm Cân Đốt Mỡ Berberine Complex
1.700.000đ
4
Viên Uống Chống Nắng Trắng Da Fresa Whitening and Sunblock
890.000đ
5
Viên Uống Gừng Đen Giảm Mỡ Orihiro Salacia
510.000đ
6
Viên Uống Trắng Da Orihiro Natural White Premium
790.000đ
7
Viên Uống Dầu Nhuyễn Thể Super Krill Oil Omega 3 Eikenbi
795.000đ
8
Xịt Cải Thiện Mụn Lưng Angels Liquid Glutathione+ Centella Calming Body Mist
490.000đ
9
Viên Uống Tảo Đỏ Hỗ Trợ Phòng Ngừa Ung Thư Okinawa Fucoidan Kanehide Bio
1.940.000đ
10
Viên Uống Thải Độc Giảm Mỡ Nội Tạng Organ Fat Detox
655.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1