Bạn có phải là người nghiền các món ngon từ hải sản không? Bạn có phải là tín đồ của các món nướng? Thực đơn giảm cân hôm nay sẽ giúp bạn được thỏa sức ăn ngon với các món ăn từ hải sản và điều đặc biệt chúng hoàn toàn được chế biến theo công thức nướng. Cùng chế biến và thưởng thức các món hải sản nướng để không chán khi giảm cân nào.
- Thực đơn giảm nhanh 3kg trong 2 tuần dành cho bạn
- Đổi khẩu vị cho thực đơn giảm cân với món tôm rim ớt cay xé lưỡi
- Lạ miệng khi giảm cân với món ốc móng tay xào ớt chuông
Thưởng thức các món hải sản nướng để không chán khi giảm cân
Mực một nắng tẩm muối ớt nướng
Mực nướng muối ớt cay ngon hấp dẫn
Nguyên liệu cần có cho món ăn:
- Mực một nắng
- Ớt bột
- Muối
- Tiêu xay.
Nguyên liệu đơn giản, chế biến cũng rất đơn giản và nhanh gọn bằng cách cho lượng gia vị đã chuẩn vị vừa đủ vào mực, ướp đều 2 mặt sau đó để khoảng 15 phút là có thể đem nướng trên bếp than hay lò nướng rồi nhé. Dinh dưỡng có trong hải sản rất phóng phú do đó chọn ăn những món này sẽ giúp cơ thể luôn có đủ năng lượng, dinh dưỡng cần thiết khi giảm cân. Điều này rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy nhé.
Càng ghẹ rang muối ớt
Giòn ngon với món càng ghẹ rang muối
Đây là món ăn yêu thích của các cô nàng khi đến tiệm hải sản đây. Từng miếng thịt ghẹ tươi ngọt cùng với vị muối tẩm đều ngoài vỏ ăn kết hợp với rau răm giúp món ăn vừa vui miệng vừa ngon tuyệt vời. Với món ăn này bạn có thể dùng muối tinh để ướp hay chọn muối tôm tây ninh để ướp đều ngon nhé, lưu ý nên cho thêm ớt tạo vị cay thì món ghẹ rang mới đúng chuẩn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Càng ghẹ tươi
- Muối tôm tây ninh hay muối tinh
- Tỏi xay nhuyễn
- Ớt.
Ốc nướng muối ớt
Ốc hương tẩm muối ớt nướng
Có rất nhiều món ốc có thể dùng nướng muối ớt nhưng quen thuộc nhất với món người đó là ốc len và ốc hương. Tùy theo sở thích của bạn và gia đình để có thể chọn loại ốc mình thích ăn rồi chế biến. Thường các món ăn nướng sẽ không mất nhiều thời gian để chuẩn bị và đặc biệt nấu nướng lại đơn giản nên ai ai cũng có thể tự nấu để thưởng thức và giảm cân hiệu quả hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Ốc tùy ý thích
- Chanh
- Ớt trái
- Hạt nêm
- Muối
- Tiêu
- Đường dành cho người ăn kiêng.
Tôm nướng muối ớt
Ngọt thơm với những con tôm nướng
Không thể bỏ qua món ăn giàu dinh dưỡng và giúp giảm cân này đâu nhé. Tôm là loại hải sản thường có trong thực đơn giảm cân của chị em, chúng dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn từ món khô đến món nước như tôm nấu canh bí xanh, tôm nấu canh rau, tôm rim, tôm sốt nước tương, salad tôm,... và hôm nay là món tôm nướng.
Nguyên liệu bạn cần có:
- Tôm
- Rau răm
- Dầu oliu
- Muối tây ninh
- Tắc
- Ớt trái
- Que để xiên tôm.
Tất cả món ăn đều rất hấp dẫn, giàu dinh dưỡng nên bạn có thể thêm ngay chúng vào thực đơn giảm cân của mình ngay hôm nay.
