Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn low carb mẫu giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhàn Lê Ngày đăng: 12/09/2017Phổ biến: 16974
Nguyên lý của chế độ ăn Low carb đơn giản đó chính là cắt giảm toàn bộ lượng carbonhydrate (đường và tinh bột) vào cơ thể bởi đây là thủ phạm chính gây ra mỡ thừa tích ở bụng và gây cho bạn cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Áp dụng chế độ ăn Low carb thực ra không khó nhưng hiệu quả giảm cân rất tích cực mà lại tốt cho sức khỏe. Dưới đây là Thực đơn low carb mẫu giảm mỡ bụng hiệu quả bạn hãy tham khảo nhé!

Thực đơn low carb ngày 1:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.

-Bữa sáng: Rau xà lách trộn với dầu oliu và trứng luộc.

-Bữa trưa: Salad tôm với rau củ, 1 ly nước ép bưởi

-Bữa tối: Ức gà nướng với bông cải xanh áp chảo.

Thực đơn low carb ngày 2:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.2

-Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, rau xà lách trộn dầu giấm

-Bữa trưa: Cá chiên với rau xanh luộc.

-Bữa tối: 1 chén súp cá, 1 dĩa trái cây tươi

Thực đơn low carb ngày 3:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.3

-Bữa sáng: 2 quả trứng ốp la, rau xà lách trộn

-Bữa trưa: 1 ly sữa chua không đường, vài quả việt quất

-Bữa tối: Rau xà lách trộn tôm luộc

Thực đơn low carb ngày 4:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.5

-Bữa sáng: 1 dĩa rau xà lách trộn ức gà áp chảo

-Bữa trưa: Salad trộn thịt bò, 1 ly sinh tố bơ

-Bữa tối: Rau xanh luộc, đậu hủ chiên giòn

Thực đơn low carb ngày 5:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.6

-Bữa sáng: 2 trứng luộc

-Bữa trưa: Salad gà trộn với dầu olive

-Bữa tối: Thịt heo nạc luộc và rau muống luộc

Thực đơn low carb ngày 6:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.6

-Bữa sáng: 1 phần sữa chua trộn trái cây

-Bữa trưa: Cánh gà nướng, bông cải luộc

-Bữa tối: 1 ly sinh tố trái cây không đường

Thực đơn low carb ngày 7:

 thuc-don-low-carb-mau-giam-mo-bung-hieu-qua.6

-Bữa sáng: 1 phần salad tôm trộn gỏi

-Bữa trưa: rau cuộn thịt nạc và 1 phần canh rau

-Bữa tối: Cá hồi hấp, rau xanh luộc.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn27/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1927/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công27/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này27/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?27/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân27/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc27/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1927/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1927/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận27/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1