Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn lấy lại vóc dáng nhanh cho bạn gái sau những ngày lễ tết

Giamcanantoan.comNgày đăng: 05/05/2014Phổ biến: 2221

thuc don lay lai voc dang nhanh cho ban gai sau nhung ngay le tet 1

Mỗi khi được phép nghĩ vào dịp lễ tết, hầu hết tất cả chúng ta đều thỏa chí ăn, ngủ và chơi, sau thời gian nghĩ phép, khiến ai nấy cũng đều sợ hãi khi đứng lên bàn cân. Vậy hãy cùng GCAT tham khảo qua thực đơn lấy lại vóc dáng nhanh cho bạn gái sau những ngày lễ tết nhé!


Buổi sáng

thuc don lay lai voc dang nhanh cho ban gai sau nhung ngay le tet 2


Trước khi ăn sáng, bạn dùng 1/2 hay 1 trái chanh vắt lấy nước cùng với 2 muỗng cà phê mật ong cho vào 200ml nước ấm, khuấy đều và uống. Đây là sự khởi đầu hoàn hảo nhất để bạn đón chào một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Bữa trưa

thuc don lay lai voc dang nhanh cho ban gai sau nhung ngay le tet 3


Ưu tiên cho các món luộc hoặc canh rau củ như cải ngọt, bắp cải, bí đao, khổ qua, xà lách xoong, cải cúc, mồng tơi, rau dền và hạn chế cơm ở mức thấp nhất, kết hợp với thịt nạc, cá, ức gà, thịt bò, trứng, hải sản nhưng nhớ là ăn với lượng vừa phải.

Bữa tối

thuc don lay lai voc dang nhanh cho ban gai sau nhung ngay le tet 4

Trước khi ăn tối bạn ăn nửa trái bưởi, sau đó ăn nửa chén cơm với rau luộc và cá hoặc món ăn tùy thích.

thuc don lay lai voc dang nhanh cho ban gai sau nhung ngay le tet 5


Ngoài ra,  bạn nên kết hợp chế độ ăn với những bài luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang.
Chúc bạn lấy lại được vòng eo thon gọn như ý chỉ sau 7 ngày với Thực đơn lấy lại vóc dáng nhanh cho bạn gái sau những ngày lễ tết nhé!

Xem thêm:

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn09/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1909/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công09/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công09/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này09/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?09/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân09/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc09/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1909/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1909/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận09/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1