Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả dành cho phụ nữ sau sinh

Nhàn Lê Ngày đăng: 19/06/2017Phổ biến: 1135
Sau khi sinh con, các mẹ muốn giảm cân không cần phải chờ đến khi con ngưng bú sữa mới thực hiện kế hoạch mà các mẹ có thể thực hiện giảm cân ngay lập tức bằng cách ăn những thực phẩm giúp giảm béo sau sinh an toàn cho mẹ đang cho con bú. Và nếu đang cho con bú, chị em cũng nên bình tĩnh đợi tới khi bé đủ 2 tháng rồi mới bắt đầu quá trình giảm mỡ bụng . Dưới đây chúng tôi xin tư vấn Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả dành cho phụ nữ sau sinh:

Thực đơn 1:

 thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh

-Bữa sáng: 1 chén nhỏ xôi đậu xanh với chà bông

-Bữa trưa: 1 chén cơm với cá kho gừng. Rau luộc, canh mồng tơi nấu tôm

-Bữa tối: 1 chén cơm, thịt bò xào bông bí. Canh rau ngót nấu thịt nạc băm

Thực đơn 2:

 thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh2

-Bữa sáng: Cháo thịt gà

-Bữa trưa: 1 chén cơm với cá thu kho tộ. Canh bầu nấu thịt nạc bằm

-Bữa tối: 1 chén cơm, các loại củ luộc, đậu hủ nhồi thịt

Thực đơn 3:

thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh4

-Buối sáng: Một chén cháo thịt nạc bằm, 1 trái táo

-Buổi trưa : 1 chén cơm, salad rau thịt bò, cá rô kho tộ

-Buổi tối : 1 chén súp thịt cua, 1 ly nước ép cam nguyên chất

Thực đơn 4:

 thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh4

-Buổi sáng : 2 trái trứng luộc, 1 ly nước chanh mật ong

-Buổi trưa : 1 chén cơm thịt bò, 1 đĩa salad rau tươi trộn

-Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, 1 chén cháo bí đỏ, 1 trái táo

Thực đơn 5:

 thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh5

-Buổi sáng : 2 lát bánh mì sanwich, 1 trứng gà ốpla

-Buổi trưa : 1 chén cơm thịt gà, 1 đĩa salad rau tươi

-Buổi tối : Một chén canh rau và 1 chén súp

Thực đơn 6:

 thuc-don-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-danh-cho-phu-nu-sau-sinh5

-Buổi sáng : 1 ly sữa nóng không đường, 1 trái táo

-Buổi trưa : 1 chén cơm, 1 miếng thịt gà nướng, 1 trái cam

-Buổi tối : 1 chén cơm, salad trộn thịt bò áp chảo và 1 trái lê.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn29/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1929/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công29/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công29/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này29/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?29/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân29/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc29/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1929/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1929/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận29/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1