Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thật khó tin vì chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày 1 lít nước detox, sau 1 tuần có thể nhận thấy kết quả rõ rệt của tiến trình giảm cân. Với nước chanh dứa, điều này có thể xảy ra và thậm chí là tốt hơn thế, vì phương thức detox giảm cân không chỉ là cách giúp bạn cải thiện vóc dáng, mà đây cũng chính là phương pháp giúp làm đẹp da, cải thiện sức khỏe và loại bỏ các độc tố tích trữ bên trong cơ thể.
- Đầu tuần giảm cân thú vị hơn với món gà xiên nướng
- Thịt bò xào củ sen, món ăn giảm cân chỉ cần 10 phút chế biến
- Thực phẩm giảm cân, không thể bỏ qua hạt điều
Thực đơn detox hỗ trợ giảm cân tốt hơn với nước chanh dứa
Công thức chế biến thức uống detox giúp giảm cân nhanh :
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 trái chanh tươi
- ½ quả dứa
- Nửa củ gừng nhỏ
- Lá bạc hà
- 1 lít nước lọc.
Bồi bổ sức khỏe giảm cân hiệu quả hơn với các dưỡng chất chứa trong thức uống detox
Cách thực hiện:
Rửa sạch chanh rồi xắt chanh thành từng lát mỏng.
Dừa gọt vỏ, bỏ mắt rồi xắt nhỏ dứa.
Gọt sạch vỏ của gừng, rửa với nước rồi nạo nhỏ.
Nhẹ tay rửa sạch lá bạc hà, tránh để lá bị dập.
Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bình thủy tinh có nắp đậy, đổ vào bình 1 lít nước lọc, đậy kín nắp rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Sau 30 phút có thể lấy ra thưởng thức.
Công đoạn chế biến thức uống detox đơn giản
Nên sử dụng thức uống thường xuyên trong ngày, có thể bổ sung thêm nước lọc.
Thức uống detox sẽ ngon hơn khi được uống lạnh.
Người có vấn đề về dạ dày không nên áp dụng phương pháp detox với chanh hoặc dứa hay những nguyên liệu có vị chua khác.
Cả chanh và dứa đều là 2 loại nguyên liệu có khả năng cung cấp các dưỡng chất giúp làm tăng việc đánh tan chất béo, mang lại cảm giác no lâu và khống chế sự thèm ăn. Tuy nhiên, khi bổ sung 2 loại nguyên liệu này vào chế độ ăn uống giảm cân bạn cần biết cách.
Thức uống detox giúp giảm cân nhanh
Kết hợp với quá trình tập luyện và thực đơn ăn uống khoa học, một vóc dáng thon gọn sẽ nhanh chóng tìm đến.
