Vải là loại trái cây có vị ngọt, chua là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Vì thế mà hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 2 món trà vải giúp giảm cân thơm ngon mát rượi và giúp thanh nhiệt cho cơ thể rất tốt.
- Giúp thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với các món salad rau củ
- Giảm cân từ đậu hũ với đậu hũ dồn tôm kho chao
- Chế biến thức uống detox từ cà chua giúp giảm 2 – 4kg sau 1 tháng
Trà vải vừa giúp giảm cân vừa rất có ích cho sức khỏe
Vải có chứa nhiều vitamin B1, B2, C, các khoán chất Ca, Fe, P... và giàu axit hữu cơ, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy chất béo, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra còn tốt cho sức khỏe như phòng trị các bệnh như rối loạn tiêu hóa, nôn ọe, đau dạ dày, lao hạch, mụn nhọt, chấn thương... bên cạnh đó còn giúp cho bạn có làn da đẹp.
Vải là loại trái cây vừa giúp giảm vừa giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư
2 món trà vải giúp giảm cân và rất tốt cho sức khỏe
Trà vải bạc hà
Nguyên liệu:
- 2 gói trà túi
- 300g đường
- 60 g lá bạc hà
- 10 quả vài thiều
- 100g dâu tây
- 1 quả chanh
Cách thực hiện:
- Trước tiên cho túi lọc trà vào bình thủy tinh và đổ nước sôi vào hãm trà. Sau đó lấy túi lọc ra và bỏ, rồi để cho trà nguội.
- Nấu nồi nước sôi, sau đó cho đường vào hòa tan với nước sôi, kế tiếp thả lá bạc hà vào và đun sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp.
- Dùng dao thái chanh thành nhiều lát mỏng.
- Múc nước bạc hà đã nấu trước đó cho vào bình trà, rồi cho thêm dâu tây, chanh và vải thiều vào, khuấy đều và để trong ngăn mát tủ lạnh là bạn có thể thưởng thức.
Trà vải bạc hà vừa giúp giảm cân vừa làm đẹp da
Trà lipton vải
Nguyên liệu:
- Trái vải
- Trà lipton
Cách thực hiện:
- Lấy trái vải bóc vỏ và bỏ hạt
- Lấy bình thủy tinh và hãm trà với nước sôi và để khoảng 20 phút.
- Sau đó cho vải vào bình trà và để vào ngăn mất tủ lạnh, 1 tiếng sau là bạn có thể thưởng thức. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong cho có vị ngọt hơn, tùy khẩu vị mỗi người bạn nhé.
Trà lipton vải giúp giảm cân và thanh nhiệt cho cơ thể
Với 2 món trà là từ vải này sẽ giúp bạn thanh nhiệt và giải độc cơ thể, không những thế còn mang lại cho bạn vóc dáng thon thả và một là da đẹp mịn màng, tuyệt vời quá phải không nào.
