Pia Wurtzbach là người đẹp đã giành được vương miện trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015. Bên cạnh sự thông minh, sắc sảo của mình thì ngoại hình xinh đẹp cùng với vóc dáng quyến rũ, thon gọn đã giúp cô ghi được điểm cao trong lòng khán giả hâm mộ cũng như ban giám khảo cuộc thi.
- Giảm cân mới lạ với khẩu phần salad mực đơn giản
- Giảm cân nhanh với món cá thu sốt cà
- Tạo sự hấp dẫn cho thực đơn giảm cân với món đậu hũ kho trứng
Các món ăn chế biến từ rau xanh luôn được cô chọn ăn
Mang trong mình 2 dòng máu Philippines và Đức, Pia Wurtzbach sở hữu một vẻ đẹp kiêu sa, quyến rũ và số đo hình thể cũng rất đáng ngưỡng mộ 86 - 61 - 91 cm. Những ngày đầu đến Las Vegas (Mỹ), Pia Wurtzbach đã được đánh giá là một trong những thí sinh sáng giá, gây được ấn tượng tốt. Sau khi đăng quang ngôi vị cao nhất cuộc thi, người đẹp đã chia sẻ về hành trình tập luyện cũng như ăn kiêng để luôn giữ được vóc dáng thon đẹp như vậy suốt thời gian dài tham gia cuộc thi.
Giây phút đăng quang của tân Hoa hậu
Theo người đẹp cho biết thì cô có cơ địa rất dễ tăng cân, thức ăn nạp vào đều rất dễ hấp thụ hết dinh dưỡng do vậy việc ăn uống của cô luôn được kiểm soát chặt chẽ, khắt khe. Cũng do vậy mà món ăn hàng ngày thường có trong thực đơn của người đẹp đều là các món ăn chế biến từ rau xanh. Cô thường chọn những loại rau mình yêu thích và chế biến đơn giản theo cách luộc, hấp, làm salad,... với các món ăn rau thì cô được ăn nhiều mà không lo tăng cân. Lượng chất xơ có nhiều trong các loại rau củ còn có tác dụng giúp giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả, điều này giúp cô kiểm soát tốt nguồn thức ăn nạp vào cơ thể suốt cuộc thi.
Lòng trắng trứng gà giúp giảm cân hiệu quả
Thỉnh thoảng người đẹp còn bổ sung thêm cho thực đơn ít ức gà luộc hay lòng trắng trứng gà để cân bằng dinh dưỡng cũng như tự thưởng cho bản thân một bữa ăn ngon.
Thực đơn giảm cân của Hoa hậu Pia Wurtzbach
Rau luộc luôn có trong thực đơn giảm cân của cô
Bữa sáng: 1 đĩa salad rau xanh + 1 ly nước lọc.
Bữa trưa: 1 phần ức gà luôc + 1 chén cơm nhỏ + canh rau + hoa quả.
Bữa tối: Lòng trắng trứng gà + 1 ly nước ép trái cây.
Ngoài thực đơn giảm cân thì người đẹp còn tích cực tập thể dục mỗi ngày để duy trì số đo hình thể cũng như giúp sức khỏe luôn được khỏe mạnh.
