Nếu bạn muốn trọng lượng của mình nhanh chóng giảm theo chiều hướng tích cực, không ảnh hưởng đến sức khỏe thì hôm nay, hãy cùng GCAT tham khảo bí quyết thiết lập thực đơn detox từ gừng tươi giúp giảm cân nhanh chóng sau đây nhé!
- Một tô bún cà ngừ cho thực đơn tối giúp bạn giảm cân hơn cả mong đợi
- Hớp hồn với 2 món bánh canh vừa ngon vừa không lo béo
- Loại bỏ mỡ thừa với 3 công thức Detox nước uống quen thuộc
Tăng cường sức khỏe, giảm cân nhanh chóng với thực đơn detox từ gừng tươi
Công thức detox chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn hôm nay là công thức được kết hợp giữa các thành phần dưỡng chất từ gừng và chanh tươi. Đây là loại thức uống bổ dưỡng, góp phần tích cực trong việc bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện cân nặng và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng lão hóa. Đối với những người lần đầu tiên áp dụng phương pháp detox để giảm cân, thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Thực hiện phương pháp detox giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố
Detox giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, loại bỏ các tạp chất, đánh tan mỡ thừa và tống khứ lượng nước dư thừa bên trong cơ thể. Giúp giảm cân nhẹ nhàng, tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- ½ củ gừng nhỏ
- 1 quả chanh tươi.
- 1 lít nước lọc.
Nguyên liệu chế biến thức uống detox
Cách thực hiện:
Trước tiên bạn cần gọt sạch vỏ của gừng, sau đó rửa sạch rồi xắt gừng thành từng lát mỏng.
Chanh rửa sạch vỏ rồi xắt mỏng theo chiều ngang của quả chanh.
Cho hỗn hợp nguyên liệu vào bình thủy tinh chứa khoảng 1 lít nước lọc, đậy kín nắp bình rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 20 phút có thể lấy ra sử dụng.
Các dưỡng chất chứa trong gừng và chanh tươi hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân
Cách detox giúp giảm cân nhanh , tăng cường tốt cho sức khỏe:
Mỗi ngày nên uống ít nhất từ 1 – 2 lít nước detox.
Có thể uống trước mỗi bữa ăn, uống sau bữa ăn, uống khi cảm thấy đói hay dùng nước detox để thay thế cho nước lọc hàng ngày.
Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy kết quả giảm cân theo như những gì mình mong muốn.
