Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Lúc này cô nàng 60 kg của chúng ta đã có thể tự tin bước lên bàn cân chưa nhỉ? Quá trình giảm cân vẫn chưa kết thúc. Hãy bắt đầu nhật ký giảm cân 7 ngày của một cô nàng 60 kg ngày thứ 6 với những món ăn ngọt ngào sau nhé.
- Nhật ký giảm cân 7 ngày của một cô nàng 60 kg (Ngày 5)
- Ngon miệng và giảm cân hiệu quả với đậu hũ sốt cay
- Tự chế biến các món ăn giảm cân với thành phần từ trứng
Dùng nhẹ 2 quả trứng cho bữa sáng
Bữa sáng: 2 quả trứng luộc dùng kèm cốc sữa
Bữa trưa: Gỏi chay
Nguyên liệu
- 50g thịt ba chỉ chay
- 50g chân gà rút xương chay
- 30g bồn bồn
- Rau húng
- 1 quả ớt sừng
- 2 thìa súp giấm
- 2 thìa súp đường
- 1 thìa súp nước tương
- 1 thìa súp nước cốt chanh
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê vừng
- 1 thìa cà phê hạt nêm chay.
Gỏi chay thú vị mà vừa miệng cô nàng giảm cân
Thực hiện
- Chân gà rút xương và thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn. Vừng rang vàng. Ớt sừng thái nhỏ. bồn bồn ngâm với giấm và một thìa súp đường cho chua rồi trộn với muối.
- Hòa tan nước cốt chanh, nước tương, đường, hạt nêm chay. Cho bồn bồn, thịt ba chỉ, chân gà rút xương, ớt sừng vào hỗn hợp nước trộn rồi trộn đều cho thấm. Trước khi dùng rắc vừng lên trên. Dọn ra đĩa, trang trí với rau húng.
Bữa tối: Làm ấm bụng với cháo khoai lang
Cháo khoai lang cho bữa tối nhẹ nhàng ấm áp
Nguyên liệu:
500g cháo trắng, 250g khoai lang.
2g hoa quế ngọt, 100g đường trắng
Cách làm:
Hấp chín khoai lang, lột bỏ vỏ rồi tán nhuyễn.
Đun sôi cháo, cho khoai lang hoa quế, đường vào khấy đều rồi dùng.
