Thông thường các chuyên gia giảm cân thường khuyên bạn nên sử dụng thức uống detox vào mỗi buổi sáng từ các loại nguyên liệu thiên nhiên như: Chanh pha loãng, mật ong với chanh, bột quế...Bên cạnh các phương pháp detox hỗ trợ giảm cân hiệu quả này, hôm nay chị em hãy cùng tìm hiểu và bổ sung vào thực đơn detox loại thức uống mới có khả năng tác động tốt hơn cả nước chanh, ngoài ra nó còn mang lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe cũng như làn da của bạn.
- Thực đơn thanh đạm cuối tuần với món giá đỗ xào đậu phụ
- Điểm qua các loại bánh mì có thể hỗ trợ bạn giảm cân
- Biện pháp giúp chị em giảm cân cực an toàn với khẩu phần toàn dưa hấu
New – Thay đổi thực đơn detox giúp giảm cân nhanh hơn so với nước chanh
Thực đơn detox mới mà GCAT muốn giới thiệu đến bạn hôm nay đó chính là nước muối, đây là loại thức uống quen mà lạ.
- Quen là vì muối là loại nguyên liệu, gia vị rất gần gũi trong đời sống của mỗi con người chúng ta, trong muối chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thiếu muối gần như con người thiếu đi một phần của cuộc sống.
- Lạ là vì ít ai có thể nghĩ rằng, loại nguyên liệu tự nhiên này lại là thần dược có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn cả nước chanh.
Muối chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, muối có tác dụng rất tốt trong việc giải độc cơ thể, bởi khi muối chưa qua tinh chế sẽ chứa hàm lượng lớn các loại khoáng vi lượng cần thiết cho hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể như: Natri, bari, selenium, titan hay kẽm… Các dưỡng chất này có khả năng tác động, thúc đẩy quá trình thanh lọc, giải độc cơ thể diễn ra mạnh mẽ. Đặc biệt là khi muối được hòa tan trong nước, chúng còn phát huy tác dụng làm cân bằng chất lỏng trong cơ thể của bạn. Đó chính là lý do vì sao nếu bạn áp dụng phương pháp detox với nước muối vào mỗi buổi sáng thay cho nhiều loại thức uống detox khác, sẽ giúp cho quá trình giảm cân diễn ra mạnh mẽ hơn, đồng thời, làm tăng việc hấp thu các chất dinh dưỡng thông qua quá trình ăn uống, giúp kiểm soát calo và đánh tan chất béo trong cơ thể tốt hơn.
Thức uống detox từ muối giúp tăng cường sức khỏe giảm cân hiệu quả
Bên cạnh đó, các dưỡng chất tự nhiên chứa trong nước muối còn mang lại hiệu quả tích cực trong việc điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, cải thiện nhan sắc làn da, làm giảm stress và mang lại cho bạn giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Công thức chế biến thức uống detox giúp giảm cân hiệu quả từ muối như sau:
Công thức chế biền thức uống detox từ muối biển
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5g muối biển
- 2 lít nước ấm.
Cách thực hiện:
Bạn sẽ pha một hỗn hợp gồm 5g muối biển và 2 lít nước ấm, nên pha trong 1 bình lớn, muổi buổi sáng chỉ cần uống khoảng 1 ly 200 – 250ml, uống đều đặn mỗi ngày sau khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả.
Thay đổi thực đơn detox giúp cải thiện vóc dáng hoàn hảo
Ngoài việc uống nước detox vào mỗi sáng trước bữa điểm tâm, bạn có thể sử dụng thức uống này để uống trước các bữa ăn trong ngày hay uống khi cảm thấy khát nhé!
