Trứng là một loại thực phẩm giàu protein, giàu dinh dưỡng và có công dụng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả. Nhằm giúp các mẹ có thể tận dụng loại thực phẩm này cho việc giảm cân thì chúng tôi xin giới thiệu những món ngon từ trứng cho phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả.
Các chị, các mẹ hãy cùng tham khảo và chế biến ngay những món ngon từ trứng cho phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng nhé!
Su su xào trứng
Nguyên liệu: su su, trứng, hành tím, muối, hạt nêm, tiêu, dầu ăn.
Cách làm:
- Su su gọt vỏ, rửa sạch nhớt rồi cắt hay bào sợi nhỏ. Hành tím lột vỏ thái mỏng.
- Bắc chảo lên bếp để lửa to, cho vào chảo chút dầu đun nóng, tiếp theo cho hành củ vào phi thơm, rồi cho tiếp su su vào xào, nêm muối và ít hạt nêm cho vừa ăn.
- Khi su su vừa chín mềm thì đập trứng vào, dùng đũa đảo cho trứng bám đều su su, xào khoảng 1 - 2 phút cho đến khi trứng chín ráo, không còn ướt là được. Rắc tiêu vào trộn đều.
- Cho ra đĩa và dùng.
Trứng cút om nấm
Nguyên liệu: 20 quả trứng cút, 200g nấm rơm, cà chua, hành lá, muối, hạt nêm, dầu ăn.
Cách làm:
- Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Nấm rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Đun nóng dầu ăn, cho trứng cút vào rán nhỏ lửa. Tới khi vàng đều các mặt thì cho trứng cút ra đĩa.
- Cà chua thái nhỏ, cho vào chảo, trưng lên làm sốt, cho thêm một chút nước để sốt sánh. Khi cà chua nhuyễn thì cho trứng cút vào, nấu trong khoảng 5 phút. Nêm nếp gia vị vừa ăn.
- Tiếp tục cho nấm vào, đảo qua để nấm chín tới.
- Cho ra đĩa, rắc hành lá và dùng ngay.
Canh trứng cà chua nấu thịt băm
Nguyên liệu: 100g thịt nạc băm, 2 quả trứng gà, 1 quả cà chua chín, 400ml nước hầm xương, hành tím, nước mắm, hạt nêm, hành lá, rau mùi tây.
Cách làm:
- Trứng đập ra bát, đánh tan. Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Hành tím bóc rỏ, rửa sạch, thái mỏng. Hành lá, rau mùi tây thái nhỏ.
- Đun nóng dầu ăn, cho hành tím vào phi thơm. Tiếp theo cho cà chua cùng thịt băm vào xào, nêm gia vị vừa ăn.
- Xào vài phút cho cà mềm, thịt chín thì cho nước hầm xương vào, đun sôi. Nêm nếm lại theo khẩu vị.
- Nước sôi, cho trứng đã đánh tan vào nồi canh. Vừa đổ vừa dùng đũa khuấy đều cho trứng tạo thành vân. Đun tiếp cho trứng chín.
- Cho canh ra tô, rắc hành lá, rau ngò tây thái nhỏ và chút tiêu cho thơm, dùng nóng.
Beautiful Slim Body – Thuốc giảm cân dành cho phụ nữ sau sinh hiệu quả
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể giảm cân nhanh chóng khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Beautiful Slim Body với kế hoạch giảm cân của mình.
Beautiful Slim Body là thuốc giảm cân chuyên dành cho phụ nữ sau sinh hiệu quả, được sản xuất và phân phối bởi nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ.
Được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Beautiful Slim Body có công dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giải độc cơ thể và đào thải mỡ thừa ra ngoài bằng đường nước. Đồng thời giúp bạn có cảm giác no, kiểm soát được những cơn đói và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa một cách hiệu quả. Không chỉ giúp các mẹ giảm cân nhanh chóng mà Beautiful Slim Body còn giúp tăng cường sức khoẻ nhờ đánh tan cholesterol trong máu giúp hệ tim mạch lưu thông tốt hơn. Những tinh dầu từ thảo dược tự nhiên ngăn ngừa lão hoá, giúp làn da trẻ đẹp tự nhiên.
Mọi thông tin về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Lạ miệng với thực đơn giảm cân từ nghêu
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn từ tôm
- Giảm cân ngon miệng hơn với phở xào thịt bò
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
