Lạ miệng với thực đơn giảm cân từ nghêu – Nghêu là một loại nguyên liệu biển có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn và làm say mê lòng người ăn. Một vài món ngon giảm cân từ nghêu sẽ mang lại cho bạn cảm giác vừa lạ miệng lại vừa giúp bạn giảm cân. Chúng ta cùng khám phá thực đơn giảm cân này nhé!
Bạn sẽ cảm thấy lạ miệng với thực đơn giảm cân từ nghêu có hiệu quả đối với bản thân và hãy chế biến ngay thực đơn này từ hôm nay nhé!
Nghêu hấp xả
Nguyên liệu: 1kg nghêu, sả cây, gừng, tỏi băm, ớt băm, nước mắm, đường, nước, chanh.
Cách làm:
- Nghêu ngâm với nước gạo cho nhả hết cát.
- Sả cây, gừng cắt lát, đập dập. Sau đó cho vào đáy nồi hoặc vỉ hấp, rồi cho nghêu lên.
- Hấp nghêu cho đến lúc mở miệng. Nêm nếp gia vị vừa ăn.
- Khuấy tan nước mắm, đường cho đều, thêm tỏi ớt rồi cho nước cốt chanh vào tạo thành nước mắm pha chua ngọt.
- Nghêu chín thì ăn với nước mắm pha chua ngọt.
Thiên lý xào nghêu
Nguyên liệu: 300g hoa thiên lý, 100g thịt nghêu, tỏi băm, hành tím băm, tiêu xay, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn.
Cách làm:
- Hoa thiên lý nhặt, rửa sạch, để ráo rồi chần qua nước sôi, vớt ra ngâm vào nước lạnh cho thiên lý có màu xanh.
- Nghêu rửa sạch, ướp với tiêu.
- Đun nóng dầu ăn, cho hành tím, tỏi băm vào phi thơm. Sau đó cho thịt nghêu vào xào xăn, nêm gia vị cho vừa ăn.
- Sau đó cho hoa thiên lý vào xào, đảo đều nhanh tay.
- Cho ra đĩa, dùng nóng.
Canh nghêu nấu cà chua, đậu phụ
Nguyên liệu: đậu phụ non, cà chua chín, 500g nghêu, hành lá, hạt nêm, đường, tiêu.
Cách làm:
- Đậu phụ non thái quân cờ, cà chua rửa sạch, thái múi cau.
- Nghêu rửa với nước sạch nhiều lần. Cho nghêu vào nồi luộc chín với ít gừng đập dập. Khi nghêu há miệng thì tắt bếp, tách lấy thịt. Nước luộc nghêu để lắng, dùng làm nước nấu canh.
- Phi thơm dầu ăn, cho thịt nghêu vào xào sơ cho thịt săn lại. Nêm nếm với gia vị.
- Cho nước luộc nghêu đã lắng vào đun sôi. Nước sôi cho đậu phụ non, cà chua vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
- Cho ra tô, thêm hành lá, hạt tiêu rồi dùng nóng.
Best Slim USA – Giúp bạn giảm cân nhanh
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm Best Slim USA với thực đơn giảm cân từ nghêu để có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Best Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP và là sản phẩm đang được ưa chuộng nhiều nhất trên thị trường.
Được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên, Best Slim USA sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời giúp bạn kiểm soát được những cơn đói, cơn thèm ăn và ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa một cách hiệu quả.
Giamcanantoan.com tự hào là địa chỉ tin cậy hàng đầu tại thị trường thuốc giảm cân Việt Nam chuyên cung cấp, phân phối sản phẩm Best Slim USA chính hãng, đã qua kiểm duyệt và được dán tem theo quy định. Đến với chúng tôi bạn sẽ không còn phải lo lắng về chất lượng sản phẩm nữa nhé!
Mọi thông tin về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn từ tôm
- Giảm cân lành mạnh hơn với rau rừng
- Giảm cân nhanh chóng nhờ xoài xanh
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
