Thật ra nhắc đến món ngon thì ngày Tết không thiếu gì món nhưng quan trọng là ăn làm sao để không bị dư calo, làm tăng cân. Và để không bị tăng cân ngày Tết đòi hỏi bạn phải chọn lựa những nhóm thực phẩm lành mạnh, ít calo.
Giamcanantoan.com chia sẻ đến các bạn một số món ngon giảm cân ngày Tết, ngon và không ngán:
Rau củ kho quẹt
Bạn sẽ có cảm giác ngán những món ăn giàu calo như thịt, giò, bánh chưng,… Và giải pháp tối ưu nhất vừa giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đó là dùng rau củ quả. Món ăn rau củ luộc kho quẹt là món ăn được mọi người rất yêu thích. Với chế độ giảm cân an toàn này, bạn có thể giảm phần cơm (tinh bột) và tăng lượng rau củ quả, hàm lượng món ăn này giàu chất xơ, giúp no lâu, nhuận tràng rất thích hợp để ăn kiêng và giữ dáng.
Lẩu nấm
Lẩu là món ăn khá thông dụng, vào những buổi họp mặt bạn bè, người thân thì lẩu làm món ăn thích hợp nhất. Vào các dịp Lễ Tết, thay vì ăn các món chiên xào thì các bạn nên thay thế bằng lẩu. Món ăn này thường ăn kèm với nhiều loại rau xanh và để hạn chế calo tốt nhất bạn nên ăn với các loại hải sản hạn chế dùng thịt. Bởi thịt thường chứa nhiều calo hơn hải sản và để hạn chế tăng cân ngày Tết bạn nên chọn các loại thực phẩm càng ít calo càng tốt.
Súp khoai lang tím
Súp cũng là một lựa chọn không tồi trong thực đơn ngày Tết, vào thời điểm này bạn thường ăn nhiều đồ nóng, protein nên rất dễ bị táo bón, nóng trong người. Do đó, một chén súp khoai lang tím là thích hợp nhất, vừa đầy đủ dinh dưỡng cơ thể cần, vừa giúp nhuận trường và thanh lọc cơ thể.
Salad rau trộn
Ngày Tết, bạn nên dự trữ các loại rau trong tủ lạnh và để hạn chế ăn nhiều món ăn chứa nhiều calo khác thì món salad là một lựa chọn tối ưu. Thay vì mãi mê ăn các món ăn giàu đạm, tinh bột sẽ khiến cơ thể tăng cân nhanh thì ngược lại, các món salad rau trộn giúp bạn nhanh no, giúp tiêu hóa tốt.
Bạn cũng các bí quyết giảm cân khác tại https://giamcanantoan.com/bi-quyet-giam-can/
Thuốc giảm cân Power Slim
Nắm bắt nhu cầu giảm cân ngày Tết tăng cao, Giamcanantoan.com đã tiến hành nhập khẩu loại thuốc giảm cân mới nhất của Mỹ - Power Slim.
Uống 1 viên trước khi ăn sáng nửa tiếng khi đang đói, uống 1 viên trước khi ăn sáng nửa tiếng khi đang đói. Nếu bạn uống thuốc đều đặn và theo đúng chỉ dẫn thì thuốc giảm cân sẽ phát huy hết công dụng:
· Ngăn ngừa hấp thụ các chất béo vào cơ thểgiúp đốt cháy mỡ thừa, tăng quá trình chuyển hóa tích tụ mỡ lâu ngày.chuyển hoá thành năng lượng đồng thời đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước. Giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, an toàn tuyệt đối.
· Cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn không cảm thấy đói, ăn ít.
· Giảm chứng hôi miệng, làm sạch ruột và dạ dày.
Nếu có nhu cầu mua thuốc giảm cân chính hãng hãy liên hệ ngay với chúng tôi, với sự hỗ trỡ kịp thời của chúng tôi chắc chắn bạn sẽ hài lòng.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
