Giamcanantoan.comNgày đăng: 14/07/2015Phổ biến: 1272
Bổ sung vào thực đơn ngày nắng nóng của mùa hè những món ăn mát lạnh sẽ hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình cải thiện vóc dáng của hầu hết chị em, đặc biệt đây còn là cách tốt nhất giúp đẩy lùi cảm giác chán ngán khi áp dụng chế độ ăn kiêng . Nào, hôm nay chị em hãy cùng tham khảo cách chế biến để có thể mát lạnh hơn với món thạch bưởi hỗ trợ giảm cân hiệu quả sau đây nhé!
- Giảm cân hiệu quả chỉ sau 7 ngày nhờ áp dụng thực đơn giảm cân đơn giản
- Tư vấn 3 kiểu xào rau muống ngon lạ miệng mà không ngấy
- Hỗ trợ giảm cân ngon miệng ngày cuối tuần với món canh hoa thiên lý nấu cua
Mát lạnh hơn với món thạch bưởi hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả bưởi
- Bột rau câu
- Nước ép bưởi
- Đường cát trắng
Tăng cường sức khỏe và giảm cân an toàn với các dưỡng chất từ quả bưởi
Cách thực hiện:
- Trước tiên bạn sẽ lột sạch vỏ bưởi, sau đó tách nhẹ phần tép bưởi ở bên trong.
- Tiếp đến bạn sẽ chuẩn bị 1 nồi nước, cho vào nước lần lượt các loại nguyên liệu như: Bột rau câu, đường và nước ép bưởi.
- Bắc nồi nước lên bếp và đun dưới ngọn lửa vừa. Vừa đun vừa khuấy cho đến khi hỗn hợp rau câu nước bưởi trong nồi sôi lên.
Công đoạn chế biến món ăn đơn giản hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Chuẩn bị các khuôn để đổ thạch rau câu, sau đó xếp tép bưởi vào khuôn, tiếp đến là đổ thạch rau câu vào.
- Chờ hỗn hợp nguội và đông lại, bạn sẽ cho vào ngăn mát tủ lạnh.
- Sau 1 tiếng lấy ra và tách khỏi khuôn.
- Cho món thạch ra đĩa là có thể thưởng thức ngay.
Món ăn lạ miệng và thú vị giúp giảm cân nhanh
Bổ sung món ăn thú vị và mát lạnh này vào thực đơn giảm cân của những ngày hè oi bức để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình giảm cân nhanh bạn nhé!
