Trong quá trình thực hiện, bạn ăn súp mà không ăn thêm cơm hay những thực phẩm khác… đây là cách giúp những cơ quan trong cơ thể được phục hồi, nghỉ ngơi và việc tiêu hóa trở nên đơn giản hơn. Đặc biệt, trong những công thức súp sẽ bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng, calo cần thiết cho cơ thể khiến người thực hiện không bị mệt mỏi do chế độ kiêng khem nghiêm ngặt gây nên.
- Tự nhiên cung cấp cho bạn nguồn nguyên liệu nào để giữ dáng
- Bỏ túi các loại hạt quan trọng giúp bạn giảm cân
- Cuối năm cùng điểm qua công dụng giảm cân của thần dược bí đỏ
Còn tùy thuộc vào khả năng và nhu cầu mà bạn có thể áp dụng những món súp khác nhau. Với giai đoạn đầu thực hiện, bạn nên thử chế độ detox bằng súp trong thời gian 24 giờ.
Sau khi áp dụng bạn sẽ thấy cơ thể sảng khoái, nhẹ nhõm hơn. Đây chính là một phương pháp rất phù hợp với những người làm công việc văn phòng hoặc người bận rộn.
Ngoài ra, muốn việc lấy lại vóc dáng đạt hiệu quả tốt hơn thì nên thử chế độ giảm cân này trong vòng 3 ngày nó sẽ giúp sức đề kháng được tăng cường, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nhanh tình trạng tích mỡ thừa.
Detox bằng súp là một phương pháp đem tới rất nhiều ưu điểm hoàn hảo so với detox bằng trái cây. Bạn sẽ chẳng phải đấu tranh với những cơn đói cồn cào, không còn cảm giác chóng mặt, mệt mỏi. Thay vào đó là cảm giác ngon miệng, dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe hơn.
Nếu nước trái cây có chứa lượng đường thì súp củ quả có lượng đường ít hơn giúp đường huyết ổn định và giảm cân nhanh chóng hơn. Cũng chính vì lý do đó, các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe cũng đã khẳng định rằng detox bằng súp nên được thực hiện 4 lần/ năm cho dù bạn có đang muốn giảm cân hay không.
Lưu ý: Với những người có cơ địa chắc, khó giảm cân nên áp dụng chế độ detox trong vòng 5 ngày sẽ giúp đào thải độc tố, ngoài việc giảm cân nhanh , nó còn giúp đánh bại những cơn nhức mỏi và đau đầu hiệu quả.
