Bổ sung vào thực đơn của mình hai món trà ngon giúp cân nặng được cải thiện rõ qua từng ngày để giảm nhanh số cân thừa đang có nhé. Công thức chế biến nhanh, thời gian ít nên bạn có thể thực hiện bất cứ thời gian nào trong ngày nhé.
Thực đơn từ chanh giúp giảm từ 3 – 8cm vòng bụng
Điểm danh 5 loại nước ép giúp giải nhiệt, giảm cân hiệu quả trong mùa hè
Gợi ý một vài thực đơn sáng lý tưởng giúp bạn giảm cân hiệu quả
Hai món trà ngon giúp cân nặng được cải thiện rõ qua từng ngày
Trà chanh mật ong
Trà chanh mật ong cải thiện cân nặng nhanh chóng
Nếu cân nặng của bạn đang dư thừa khá nhiều và bạn muốn giảm nhanh qua từng ngày thì bạn nên bổ sung món trà canh mật ong vào chế độ dinh dưỡng của mình ngay nhé. Đây là món nước có thể giúp cơ thể thanh lọc, làm sạch độc tố cũng như các chất mỡ thừa, chất béo thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng giúp vóc dáng của bạn gọn gàng hơn. Uống trà chanh mật ong thường xuyên còn giúp hệ tiêu hóa được làm việc tốt hơn, lượng thức ăn bạn nạp vào luôn được tiêu hóa kịp thời, giúp cân nặng giảm nhanh. Nước trà chanh mật ong còn có tác dụng bổ sung nhiều chất béo, chất xơ và các dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể giúp bạn đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi giảm cân.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Giúp cơ thể thanh lọc nhanh hơn
- Mật ong
- Chanh tươi
- Nước ấm
Cách pha: Múc ít mật ong cho vào ly nước, khuấy đều lên sau đó vắt nước cốt chanh vào, khuấy tan các hỗn hợp rồi uống vào mỗi sáng khi vừa ngủ dậy. Qua một tuần thực hiện bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm nhanh đáng kể.
Trà thì là
Thì là tốt cho sức khỏe người uống
Trà thì là nghe còn lạ tai với nhiều người nhưng cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Thường xuyên uống nước trà thì là sẽ giúp cơ thể giảm suy nhược, giảm năng lượng dư thừa cũng như kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Nếu uống trà thì là vào trước bữa ăn cơn đói của bạn sẽ được xoa dịu nhanh chóng từ đó bạn sẽ ăn ít lại.
Nguyên liệu:
Uống ngày 2 lần để giảm cân
- Hạt thì là
- Quả chanh
- Nước lọc.
Cách pha: Đầu tiên ngâm hạt thì là vào nước qua 1 đêm. Đem nước và thì là đun sôi sau đó chờ nước nguội thì vắt nước cốt chanh vào, khuấy đều lên và uống 2 lần trong ngày để giảm cân.
