Gợi ý 2 loại nước uống Detox giúp bạn giảm cân nhanh mà chúng tôi giới thiệu dưới đây đều là những loại nước uống vừa dễ chế biến vừa mang lại công dụng tuyệt vời. Bạn nên bổ sung ngay 2 loại nước Detox này vào thực đơn hàng ngày để mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhất nhé!
- Gợi ý thực đơn giảm béo với rau xanh áp dụng trong 3 ngày
- Nước ép bắp cải xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả
- Biến tấu thực đơn giảm cân với món salad cá ngừ
2 loại nước uống giúp Detox giảm cân nhanh
Tất cả những nguyên liệu được sử dụng để chế biến 2 loại nước uống Detox dưới đây đều là những loại hoa quả thiên nhiên tươi mát, giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu sẽ vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa hỗ trợ bạn giảm cân nhanh .
Nước dâu, chanh, dưa leo và bạc hà
Nước dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà
Sự kết hợp từ dâu tây, chanh, dưa leo và lá bạc hà sẽ mang lại cho bạn một loại nước uống có vị chua và hương thơm từ hoa quả vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống oxy hóa mà còn giúp giảm béo tích cực.
- Để chế biến loại nước uống này thì bạn cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau: dâu tây, dưa leo, chanh, lác bạc hà, đá viên và nước lọc.
- Chế biến: Dâu tây, chanh, dưa leo và lá bạc hà bạn rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo nước. Dâu tây, dưa chuột và chanh bạn thái lát mỏng. Rồi cho tất cả các nguyên liệu này vào bình thủy tinh có sẵn 2 lít nước lọc. Tiếp đến bạn cho lá bạc hà vào trên cùng rồi cho vào tủ lạnh, để qua 1 đêm là có thể sử dụng ngay.
Nước cam, dưa chuột và bạc hà
Nước cam, dưa chuột và lá bạc hà
Loại nước uống Detox kết hợp từ cam, dưa chuột và bạc hà chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả và đồng thời giúp đào thải mỡ thừa, đốt cháy mỡ nhanh chóng.
- Nguyên liệu: Với loại nước uống này thì bạn cần chuẩn bị một ít dưa chuột, cam, lá bạc hà, đá viên và bình thủy tinh đựng khoảng 2 lít nước lọc.
- Chế biến: Dưa chuột, cam và lá bạc hà bạn rửa sạch với nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước, để ráo. Sau đó, bạn thái dưa chuột và cam thành những lát mỏng. Cho dưa chuột và cam đã thái lát vào bình thủy tinh đựng nước lọc, cho thêm lá bạc hà vào ngâm thêm trong khoảng 15 phút là có thể sử dụng ngay.
