Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Biến tấu thực đơn giảm cân với món salad cá ngừ

Giamcanantoan.comNgày đăng: 19/01/2016Phổ biến: 2426

Salad cá ngừ là một trong những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe mà còn giúp các chị em giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn. Cùng chúng tôi biến tấu thực đơn giảm cân với món salad cá ngừ để bạn có thể thưởng thức ngay nhé!

Salad cá ngừ giảm cân ngon miệng

Salad cá ngừ giảm cân ngon miệng

Cá ngừ giàu protein, giàu khoáng chất cũng như chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe cũng như hỗ trợ việc giảm cân diễn ra thuận lợi hơn. Bổ sung salad cá ngừ vào thực đơn mỗi ngày chính là cách để bạn giảm béo hiệu quả hơn.

Cách chế biến salad cá ngừ:

Nguyên liệu để chế biến món ăn

Nguyên liệu để chế biến món ăn

Nguyên liệu: Để chế biến món salad cá ngừ này thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây: cá ngừ đóng hộp, rau xà lách, dưa chuột, rau thơm, cà chua bi, hành tây, sốt mayonnaise, đường ăn kiêng, muối, dầu ô liu, hạt tiêu.

Cách chế biến vô cùng đơn giản

Cách chế biến vô cùng đơn giản

Chế biến:

  • Cà chua bi, dưa chuột bạn rửa sạch, để ráo nước. Rau xà lách, rau thơm rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, bạn cắt rau xà lách thành những khúc ngắn.
  • Hành tây gọt bỏ vỏ, thái mỏng rồi cho vào nước ngâm cho bớt hang. Dưa chuột bạn bỏ phần ruột rồi thái sợi. Cà chua bi bạn cắt đôi.
  • Bạn cho cà chua bi, rau xà lách, dưa chuột, rau thơm, hành tây vào tô lớn. Sau đó bạn cho thêm một ít sốt mayonnaise vào, cho thêm muối, hạt tiêu, dầu ô liu, đường ăn kiêng vào trộn đều khoảng 5-10 phút cho ngấm đều gia vị rồi cho phần cá ngừ đóng hộp vào. Trộn thêm một lần nữa rồi cho ra đĩa là thưởng thức ngay.

Món ngon giúp giảm cân nhanh chóng

Món ngon giúp giảm cân nhanh chóng

Gợi ý thực đơn giảm cân từ salad cá ngừ:

  • Bữa sáng: 1 quả trứng luộc + 2 quả chuối + 1 ly nước chanh pha mật ong.
  • Bữa trưa: ½ chén cơm gạo lứt + salad cá ngừ + rau luộc. Tráng miệng bằng sữa chua.
  • Bữa tối: Salad cá ngừ + nước ép cà chua.

Chúc bạn giảm cân ngon miệng hơn với món salad cá ngừ giảm cân hấp dẫn này nhé!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1