Cuối tuần đến rồi, bạn đã có kế hoạch gì mới cho thực đơn giảm cân của mình chưa? Giảm cân nhanh chóng với nước giấm dâu tây chắc hẳn là gợi ý khá tuyệt vời cho bạn trong những ngày nóng bức này đấy. Thử thực hiện để giảm cân nhanh nào.
- Giảm cân ngon miệng với hai món ngon từ đậu hũ
- Cách làm những món salad càng ăn càng giảm cân
- Giảm cân ngon miệng với mực hấp kiểu Thái
Giảm cân nhanh chóng với nước giấm dâu tây
Trong dâu tây có chứa khá nhiều vitamin C, chất oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác. Những chất này khi kết hợp với nhau sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn, giúp thân hình ngày càng thon gọn hơn. Ngoài công dụng giảm cân thì dâu tây cũng là thực phẩm khá tốt cho sức khỏe đấy, nhất là những người mắc bệnh về huyết áp, bệnh khớp, tim mạch,....
Dâu tây tốt cho những người mắc bệnh về huyết áp, bệnh khớp, tim mạch,....
Cách làm nước giấm dâu tây
Nguyên liệu:
Dâu tây giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng
- Dâu tây
- Đường thốt nốt
- Giấm gạo
- Nước lọc đã được đun sôi và để nguội
Cách làm:
Dâu tây đem rửa sạch, cắt bỏ cuống và chẻ làm đôi, nên để ráo nước nhé. Chuẩn bị một chiếc lọ thủy tinh, dùng nước nóng để làm sạch sau đó để khô nước. Cho một ít đường thốt nốt vào đáy lọ, tiếp đến cho lớp dâu tây vào. Cứ làm liên tục lớp đường lớp dâu tây cho đến hết.
Có thể uống với đá để mát và ngon hơn
Tiếp đến đổ giấm gạo đã chuẩn bị vào, đậy nắp kín lại và đem ủ ở nhiệt độ phòng khoảng 6-7 ngày là có thể dùng được. Tùy theo sở thích bạn có thể pha với đá để ngon hơn. Việc uống nước giấm dâu tây mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm cân hiệu quả đến bất ngờ đấy.
