Cách làm những món salad càng ăn càng giảm cân sau đây sẽ giúp thực đơn giảm cân của bạn thêm phong phú bởi những món ăn ngon tuyệt nhé. Vào bếp thực hiện thôi nào!
- Giảm cân nhanh chóng với món canh mít non ngon tuyệt
- Giảm cân ngon miệng với mực hấp kiểu Thái
- Thực đơn giữ dáng của người đẹp 4 con
Salad giúp giảm cân nhanh chóng
Salad thịt gà rau cần
Thơm ngon hơn với món salad thịt gà rau cần
Nguyên liệu:
- Thịt gà (nên lấy phần thịt nạc)
- Rau cần
- Cà rốt, xà lách, chanh và gia vị cần dùng
Cách làm:
Với rau củ đem sơ chế và rửa sạch, để ráo nước và thái thành từng khúc nhỏ vừa ăn. Về phần gà sau khi được rửa sạch đem luộc chín và xé nhỏ. Trộn chung tất cả các nguyên liệu lại với nhau và nêm ít gia vị cho vừa ăn. Như vậy là bạn đã có ngay món salad thịt gà rau cần rồi. Ngoài công dụng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả thì món salad này còn mang lại nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Salad dâu tây, chuối
Lạ miệng với món salad chuối dâu tây
Nguyên liệu:
- Chuối, dâu tây
- Mật ong và sữa chua
Cách làm:
Chuối và dâu tây sau khi sơ chế sạch thì đem cắt thành khúc nhỏ, cho sữa chua và mật ong vào trộn đều là có thể dùng ngay, bạn có thể để tủ lạnh trước khi ăn để món salad được ngon hơn. Lưu ý nên chọn loại sữa chua không đường nhé.
Salad bưởi
Ngăn ngừa tình trạng béo phì nhờ salad bưởi
Nguyên liệu:
- Bưởi chín
- Mật ong
Cách làm:
Đem bưởi lột bỏ sạch bỏ, tách múi bưởi thành 2-3 khúc vừa ăn, cho mật ong vào và trộn đều lên. Salad bưởi có tác dụng giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn và cải thiện làn da xấu xí của bạn nữa đấy.
