Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Giảm cân ngon miệng với món chả cá hấp

Giamcanantoan.comNgày đăng: 18/09/2014Phổ biến: 5504

Bạn có muốn làm mới thực đơn giảm cân của mình bằng một món ngon làm từ cá không nhỉ? Nếu muốn thì hãy cùng tôi thực hiện giảm cân ngon miệng với món chả cá hấp ngay nhé. Với vị thơm ngọt của cá cùng với việc bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng không gây béo sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

giam can ngon mieng voi mon cha ca hap 1

Chả cá giúp giảm cân nhanh

Bạn có thể chọn cá basa để làm món chả cá ngon tuyệt này nhé, với giá cả hợp lý sẽ giúp bạn không quá tốn kém. Cá basa còn giúp cơ thể bổ sung nhiều DHA tốt cho sức khỏe cũng như việc giảm cân của bạn. Bây giờ thì chúng ta cùng thực hiện món chả cá hấp nào.

Nguyên liệu:

  • Cá basa khoảng 1kg (bạn nên chọn mua loại tươi để thịt cá thơm và ngọt hơn nhé)
  • Trứng khoảng 5 quả
  • Gừng, hành
  • Gia vị

giam can ngon mieng voi mon cha ca hap 2

Hãy luôn làm mới thực đơn của mình bằng nhiều món ngon nhé!

Cách thực hiện:

Đem rửa sạch cá sau đó thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Trứng thì tách để riêng lòng trắng và lòng đỏ. Rửa sạch hành và gừng sau đó cắt thành nhiều khúc và cho một ít nước vào. Trộn đều sau đó cho gừng, hành và nước và máy xay thực phẩm và xay cho đến nhuyễn thì lấy ra để vào một cái chén.

Đem cá và lòng trắng trứng trộn chung với nhau, thêm một ít muối và tiêu vào ướp đều. Sau khi xay hành và gừng xong bạn có thể cho cá và lòng trắng trứng vào để xay, khi cá và trứng chuyển sang dạng sệt thì có thể lấy ra và bắt đầu làm chả cá.

giam can ngon mieng voi mon cha ca hap 3

Thơm ngon, bổ dưỡng khi tự tay mình vào bếp

Lấy một cái tô lớn và dùng dầu quết đều tô sau đó cho cá vào, dùng muỗng dàn mỏng cá hết mặt phẳng của tô và đem hấp. Có thể mất khoảng 30 phút để cá chín. Lấy ra và đổ đều lòng đỏ trứng lên (lòng đỏ trứng đã được đánh tan nhé) sau đó đem hấp lần 2. Với lần này bạn chỉ cần hấp khoảng 10 phút và khi thấy phần trứng đã chín và khô lại thì lấy ra để nguội. Tùy theo sở thích bạn có thể cắt thành nhiều miếng nhỏ to vừa ăn và thưởng thức với tương ớt hay nước chấm chua ngọt nhé.

giam can ngon mieng voi mon cha ca hap 4

Bạn có thể ăn chung với nước chấm hay tương ớt

Rất dễ để thực hiện phải không nào, hãy thử tay nghề của mình với món chả hấp giảm cân này nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn05/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1905/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này05/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?05/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân05/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc05/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1905/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1905/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận05/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1