Giamcanantoan.comNgày đăng: 06/01/2015Phổ biến: 1400
Thực đơn giảm cân của bạn sẽ hấp dẫn và thú vị hơn rất nhiều khi được bổ sung thêm món tôm khô xốt cà chua, bởi đây là món ăn không chỉ mang đến cảm giác thơm ngon, hấp dẫn, thú vị mà còn bồi bổ rất tốt cho sức khỏe. Cùng thêm vào thực đơn ngay hôm nay để có thể giảm cân lạ miệng hơn với món tôm khô sốt cà chua sau đây nhé!
- Biến tấu giảm cân với salad mì
- Giảm cân hiệu quả hơn với salad khoai lang thịt xông khói kiểu mới
- Thách thức trong bếp với món ăn giảm cân salad chip chip
Giảm cân lạ miệng hơn với món tôm khô sốt cà chua
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 300g tôm khô
- 2 quả cà chua
- Tỏi, hành tím
- Gia vị cần thiết.
Cách thực hiện:
Giảm cân ngon miệng hơn với món ăn mới lạ
- Trước tiên bạn sẽ rửa sạch tôm khô, sau đó ngâm tôm trong 1 tô nước cho tôm mềm và ra hết bụi cát.
- Rửa sạch cà chua, sau đó cắt bỏ phần cuống, xắt thành hình múi cau.
- Hành và tỏi lột vỏ sau đó băm nhuyễn.
Bồi bổ sức khỏe và giảm cân hiệu quả với món ăn được chế biến từ cà chua
- Bắc một cái nồi lên bếp, cho dầu ăn vào rồi phi thơm hành và tỏi.
- Tiếp đến bạn sẽ cho cà chua vào tao sơ qua, đổ vào nồi 1 ít nước, hạ nhỏ lửa cho cà chua chín mềm, đồng thời nêm nếm đầy đủ các loại gia vị sao cho vừa ăn là được.
- Khi cà chua chín đều bạn có thể cho hết phần tôm khô đã được ngâm với nước, vớt ra và vắt khô vào nồi, đun trên ngọn lửa nhỏ cho tôm thấm đều gia vị là có thể tắt bếp ngay.
- Cho món ăn ra đĩa, rắc thêm 1 ít tiêu vào nữa là có thể ăn ngay với cơm nóng.
Bổ sung món ăn vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả
Với cách chế biến khá dễ dàng, chắc chắn đây sẽ là món ăn không làm mất quá nhiều thời gian của bạn. Cùng bổ sung và chế biến ngay để có thể thưởng thức món ăn giảm cân bổ dưỡng, thú vị này bạn nhé!
