Làm mới thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn hứng thú khi thực hiện giảm cân nhé. Có như vậy cân nặng của bạn mới nhanh cải thiện được. Hôm nay cùng vào bếp để làm món đọt su su xào tỏi tôm chấy giúp nàng giảm cân nhanh.
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày với táo
- Giảm cân hàng ngày với cơm tôm bí đỏ
- Thú vị hơn khi giảm cân với món thịt băm trộn bắp
Thơm ngon với món đọt su su xào tỏi
Cũng như những thực phẩm xanh khác, đọt su su cũng có chứa nhiều chất xơ chúng giúp người ăn mau thấy no và giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn từ đó giảm cân hiệu quả và an toàn hơn rất nhiều. Món su su xào tỏi tôm chấy rất dễ thực hiện và công dụng tốt nên là món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Sở hữu vóc dáng đẹp là điều mong ước của tất cả chị em
Nguyên liệu:
Tôm khô
- Đọt su su
- Tôm khô
- Tỏi
- Gia vị
Cách nấu:
Đầu tiên tước xơ đọt su su rồi đem ngâm với nước muối, rửa sạch lại bằng nước thường rồi vớt ra chờ ráo nước, cắt thành từng khúc ngắn vừa ăn. Dùng nước ấm để rửa tôm khô rồi để ráo nước, đem xay nhuyễn.
Ăn cùng với cơm để giảm cân nhanh
Tỏi bóc sạch vỏ, băm nhuyễn.
Làm nóng chảo dầu, cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho tôm khô vào, xào một lúc rồi tiếp tục cho đọt su su vào, đảo đều tay trên ngọn lửa lớn, nêm gia vị cho vừa ăn, để một lúc là có thể tắt bếp. Thêm ít hạt tiêu vào là đã có ngay món ngon giảm cân cho ngày mới.
