Giamcanantoan.comNgày đăng: 03/11/2014Phổ biến: 2205
Như bạn đã biết, khoai tây chứa nhiều tinh bột, lại cực kì giàu vitamin, giàu chất xơ, khoáng chất… nên hỗ trợ cực kì tốt cho những ai đang muốn giảm cân. Nếu như bạn đang muốn thay đổi khẩu vị giảm cân của mình thì tại sao bạn không thử đầu tuần giảm cân ngon miệng với salad khoai tây. Chắc hẳn rằng món ăn sẽ mang đến cho bạn những cảm giác mới, hấp dẫn, thơm ngon hơn nhiều mà không hề làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn đâu nhé!
- Sharon Stone đẹp dáng, sáng da nhờ thực đơn hoàn hảo
- Giảm cân ngon miệng với cá hồi nướng cam, tại sao không?
- Lươn cuộn thịt bằm nướng lá lốt cho bữa chiều ngon cơm
Đầu tuần giảm cân ngon miệng với Salad khoai tây
Nguyên liệu:
- Khoai tây
- Hành tây
- Thịt heo xông khói (chiên vàng, thái sợi nhỏ)
- Trứng gà
- Sốt mayonnaise
- Mù tạt vàng
- Rau ngò
- Nước cốt chanh
- Muối tiêu
Nguyên liệu của món ăn vô cùng đơn giản
Cách chế biến:
- Trứng gà luộc chín, bóc bỏ vỏ, bổ đôi, thái múi cau.
- Khoai tây luộc chín, bóc bỏ vỏ, sau đó cắt thành miếng vuông vừa ăn.
- Hành tây bóc bỏ vỏ, thái sợi mỏng rồi ngâm vào nước muối pha loãng.
- Rau ngò nhặt, rửa sạch, sau đó bạn dùng một ít rau ngò mang đi băm nhuyễn. Phần rau ngò còn lại bạn dùng để trang trí.
- Làm nước sốt: Bạn dùng một chén nhỏ, cho vào đó một ít sốt mayonnaise, một ít mù tạt vàng, ít nước cốt chanh, ít rau ngò băm nhuyễn cùng với một ít muối tiêu. Sau đó bạn trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau để tạo thành nước sốt.
- Dùng một bát lớn, sau đó, bạn cho khoai tây và hành tây vào. Sau đó, bạn rưới phần nước sốt đã chế biến ở trên vào tô, trộn đều cho khoai tây, hành tây ngấm đều với nước sốt.
- Cuối cùng, bạn cho phần salad khoai tây này ra đĩa, cho phần thịt heo xông khói thái sợi cùng với trứng luộc lên trên, trang trí thêm một ít rau ngò là đã có thể dùng ngay.
Món ăn được chế biến nhanh chóng, mang lại cho bạn hương vị giảm cân mới
Chúc bạn giảm cân ngon miệng với món sald khoai tây thơm ngon, hấp dẫn vào ngày đầu tuần này nhé!
