Lại một tuần mới đến rồi, bạn đã có kế hoạch gì cho thực đơn giảm cân tuần này chưa, hãy thêm ngay món cháo gà ngon tuyệt vào thực đơn giảm cân của mình ngay nhé. Bài viết đầu tuần giảm cân ngon miệng với món cháo gà sẽ chỉ cho bạn cách nấu món ngon này ngay sau đây.
- Củ hũ dừa nhâm nhi ngày mưa
- Bữa ăn ngon lạ với su hào xào nấm tuyết
- Thực đơn giảm cân tuyệt vời chỉ cần rau xanh
Đầu tuần giảm cân ngon miệng với món cháo gà
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ 200g
- Gạo nếp 25g
- Đùi gà 4 chiếc
- Hành lá, gừng tươi và gia vị
Cháo gà vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa là một món ăn ngon
Cách nấu:
Rửa sạch nguyên liệu đã chuẩn bị. Để ráo nước sau đó đem đùi gà cho vào nồi nước sôi để nấu chín, thêm một ít muối để thịt mềm và ngon hơn. Sau khi thịt gà chín thì vớt ra để nguội và tách thịt ra làm nhiều miếng nhỏ. Nước luộc gà bạn giữ lại nhé. Hành lá và gừng đem thái nhỏ.
Là món ngon rất hợp cho bữa sáng
Bước tiếp theo lấy gạo tẻ và gạo nếp đem vo, nên lấy 7 phần gạo tẻ trộn chung với 3 phần gạo nếp cháo bạn sẽ mềm và thơm ngon hơn. Bạn có thể dùng nước luộc gà để nấu cháo nhé, nên nấu từ từ trên ngọn lửa nhỏ. Khi thấy gạo đã mềm thì cho gà đã xé và hành lá, gừng vào nồi và trộn đều. Nêm gia vị lại vừa ăn và tắt bếp ngay.
Múc cháo ra mỗi tô là thêm ít tiêu, ngò để tô cháo thơm ngon hơn. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì để ngon hơn. Chuẩn bị thêm ít muối tiêu chanh để ăn cùng thịt gà nhé. Đây chắc chắn là món ăn vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả nữa đấy.
Ngon hơn khi thưởng thức nóng
Rất đơn giản và nhanh gọn để có được một món cháo ngon miệng, đầy dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả phải không mọi người, hãy vào bếp ngay nhé.
