Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cùng làm miến trộn cua lột giảm cân cuối tuần cùng gia đình

Yao Yao Ngày đăng: 27/08/2015Phổ biến: 1133

Còn gì thú vị bằng một ngày cuối tuần xả hơi cùng gia đình lại có thể nấu món ăn yêu thích mà không sợ tăng cân đúng không nhỉ? Bạn sẽ thực hiện được tất cả những món này với món miến trộn của lột hấp dẫn. Cùng làm miến trộn cua lột giảm cân cuối tuần cùng gia đình, các nàng nhé.

efaMón ăn thích hợp dùng cùng cả gia đình.

Nguyên liệu

Bạn sẽ cần chuẩn bị:

Miến dong 100g

Miến dong 100g

Cua lột 100g

Rau cần nước 80g

Rau nhút nhặt sạch 80g

Hành lá 2 cây

Cà rốt ¼ củ

Hành tỏi băm 1M

Giấm gạo lên men 

Bột chiên giòn 

Bột ngọt

Hạt nêm 

Nước tương 

aefMùi vị ngon mà lại không ngấy.

Cách làm:

Trước tiên, bạn sẽ cần sơ chế món ăn trước

Bạn cho miến vào ngâm với nước ấm, sau đó vớt ra cho mềm rồi để ráo.

Cua bạn làm sạch, lột rồi cắt thành 4, cũng để cho ráo nước.

Với rau cần và rau nhúc, bạn cắt khúc khoảng 4 cm, chần thêm trong nước sôi với ít muối.

Sau đó, bạn vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo.

Giờ bạn cắt cà rốt thành sợi nhuyễn, sau đó trộn 2 muỗn giấm gạo lên men, 1 muỗng đường, cho thêm rau cần, rau nhúc và cà rốt vào ngâm khoảng 15 phút rồi vớt ra.

Với hành lá, rau răm, bạn cắt nhỏ.

Đậu phộng giã nhỏ.

Giờ là công đoạn trộn nước sốt. Bạn lấy 1 muỗng hạt nêm, 1 ít bột ngọt, ½ muỗng dầu hào, ½ muỗng nước tương, ½ muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo lên men, 2 muỗng tương ớt, 1 trái ớt hiểm băm, cho thêm 3 muỗng nước lọc.

aefBạn sẽ gặp chút rắc rối ở công đoạn làm nước sốt đấy.

Tiếp đó, bạn pha ⅓ gói bột chiên giòn vào 50ml nước.

Nhúng cua vào bột rồi đem chiên vàng, nhớ cắt nhỏ 3 miếng cua nhé.

Bạn phi thơm hành với tỏi băm và dâu điều, sau đó cho phần sốt vào xào sôi.

Cho thêm miến vào, đảo sơ cho thấm rồi tắt lửa.

Cho thêm hành lá, cà rốt vào rồi trộn đều. Cuối cùng mới cho cua vào.

Cuối cùng, bạn cho miến ra tô, để miếng cua còn thừa lên trên, rắc thêm hành phi, đậu phộng, rau răm, trộn đều trước khi ăn là được nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn02/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1902/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công02/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công02/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này02/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?02/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân02/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc02/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1902/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1902/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận02/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1