Nếu bạn đang là người muốn giảm cân thì bạn không nên bỏ qua món nước chanh cần tây này đâu nhé! Những dưỡng chất, thành phần có lợi trong loại nước uống này sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ nhất. Cùng chúng tôi chế biến nước chanh cần tây để giảm cân nhanh chóng hơn mỗi ngày nhé!
- Thực đơn 5 ngày giảm nhanh 3kg, tại sao không?
- Gợi ý 2 loại nước uống Detox giúp bạn giảm cân nhanh
- Nước ép bắp cải xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả
Nước chanh cần tây được chế biến từ sự kết hợp giữa chanh và cần tây, sẽ mang lại một loại nước uống vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố lại vừa giúp bạn sở hữu thân hình có vóc dáng chuẩn. Bạn chỉ cần bổ sung loại nước uống này vào thực đơn mỗi ngày của mình là đã có thể giảm béo nhanh và an toàn.
Chế biến nước chanh cần tây để giảm cân nhanh chóng
Nếu như cần tây giúp bạn đốt cháy được nhiều calo hơn thì chanh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa cứng đầu hiệu quả hơn. Hàm lượng chất xơ khá cao có trong loại nước uống này sẽ vừa giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, vừa giúp chống oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nước chanh cần tây còn thích hợp cho những ai mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ muốn giảm béo nữa nhé!
Nguyên liệu để chế biến nước ép
Để chế biến loại nước uống này thì bạn cần chuẩn bị một ít cần tây, chanh và nước lọc. Cần tây, chanh rửa sạch, để ráo nước. Cần tây bạn thái khúc ngắn. Chanh vắt lấy nước cốt và vỏ chanh thì thái sợi để riêng. Cho vào nồi 2 lít nước lọc, cho cần tây và vỏ chanh vào đun trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn tắt bếp rồi để nguội trong khoảng 6 tiếng rồi cho phần nước cốt chanh vào khuấy đều. Tiếp tục bạn lọc lấy nước rồi cho vào tủ lạnh để dùng dần.
Nước chanh cần tây được chế biến khá đơn giản
Bạn nên uống 1 cốc nước chanh cần tây trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút và dùng liên tục trong khoảng 2 tuần là đã có thể giảm nhanh từ 3-5kg. Những người mắc các bệnh huyết áp thấp, dạ dày, phụ nữ mang thai thì không được sử dụng loại nước uống này đâu nhé!
