Hãy bắt đầu một bữa sáng giảm cân thú vị với súp trứng hấp ngon đến từng milimet nào các nàng. Cùng chế biến món súp trứng hấp cho bữa sáng giảm cân các nàng nhé.
- Nhật ký giảm cân 7 ngày của một cô nàng 60 kg (Ngày 3)
- Tích cực giảm cân với cải bó xôi xào thịt
- Ăn kiêng buổi tối thêm phần thú vị với súp rau củ thập cẩm
Súp trứng phù hợp với bữa sáng vội vã của một nàng công sở giảm cân
Nguyên liệu:
Nếu bạn nấu cho hai người thì cần chuẩn bị các thực phẩm sau:
- 1 trứng gà
- 1 ly nước dùng
- 1 muỗng cà phê rượu
- 1 ít muối, xì dầu
- 1 ít rau cần
- 60g thịt gà
- 4 con tôm
Món ăn trình bày đẹp và hấp dẫn
- 1 nấm hương khô
- 4 hạt bạch quả
- 4 nhánh attisô
Nên ăn nóng để súp không bị đông lại
Cách làm:
Trước tiên bạn rửa sạch các loại nấm, hạt bạch quả và nhánh atiso.
Tiếp đó lấy các nguyên liệu ra, thái hạt lựu tất cả.
Giờ thì tách trứng đổ vào tô, đánh đều.
Cho thêm nước dùng, rượu, muối và xì hào vào rồi trộn đều.
Tiếp đó lại cho tất cả nguyên liệu vào tô trứng rồi bắc bếp, hấp trên lửa lớn khoảng 2 phút.
Hấp thêm trên lửa nhỏ 20 phút.
Cuối cùng rắc rau cần lên trên để trang trí thêm cho món ăn.
Súp trông như một chiếc bánh plan đáng yêu phải không
Một điều quan trọng là, bạn phải tránh khắc phục tình trạng tổ ong trên bề mặt, để món ăn không bị mất thẩm mĩ
Giờ thị bữa sáng giảm cân của bạn đã hoàn thành rồi đấy, còn chờ gì nữa nào.
Chúc bạn có một buổi sáng ngon miệng và giảm cân thành công nhé.
