Đã bao giờ bạn chế biến món canh súp lơ đậu hũ non chưa? Nghe có vẻ lạ nhưng món canh này chính là một trong những món ngon giảm cân mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé! Cùng chế biến món canh súp lơ đậu hũ non tuyệt vời dành cho các chị em giảm cân ngon miệng hơn nhé!
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 4 ngày dành cho quý cô nàng công sở
- Giảm cân hiệu quả với thực đơn trái cây ngày hè
- Thực đơn giảm cân dành riêng cho những người ăn chay
Nguyên liệu:
Để có thể chế biến món canh này thì bạn cần chuẩn bị một số loại nguyên liệu cần thiết sau đây: súp lơ xanh, cà rốt, củ cải trắng, bắp (ngô), đậu hũ non, rau ngò, hành lá, hành tím và các loại gia vị cần thiết khác.
Những nguyên liệu cần thiết để chế biến món ăn
Chế biến:
- Cà rốt, củ cải trắng gọt bỏ vỏ, sau đó rửa sạch rồi cắt khúc mỏng vừa ăn. Bắp lột bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc khoảng 3cm. Súp lơ xanh bạn rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo nước, cắt miếng vừa ăn.
- Đậu hũ non bạn rửa sạch, để ráo nước rồi cắt miếng vuông.
- Đun sôi một nồi nước, sau đó bạn cho một ít muối, hành tím bổ đôi vào. Tiếp tục cho bắp đã cắt khúc vào nồi và hầm chín.
- Khi bắp đã được hầm chín mềm thì bạn tiếp tục cho cà rốt, củ cải trắng vào nồi. Tiếp tục nấu thêm khoảng 15 phút.
- Sau đó, bạn cho phần súp lơ xanh và đậu hũ non vào sau cùng. Nấu thêm khoảng 3 phút là được. Trong lúc này thì bạn nêm nếm vào nồi canh các loại gia vị cần thiết để món canh có vị ngon, ngọt đậm đà hơn.
- Cuối cùng, bạn tắt bếp, sau đó cho vào nồi canh phần rau ngò, hành lá đã rửa sạch, thái nhỏ và khuấy đều là đã có thể dùng ngay.
Canh súp lơ đậu hũ non tuyệt vời dành cho các chị em giảm cân ngon miệng
Món canh tuy thanh đạm nhưng lại chính là một trong những món ăn ngon vừa giúp bạn thay đổi khẩu vị, vừa có thể hỗ trợ bạn giảm béo nhanh chóng, tích cực hơn. Còn chần chừ gì nữa mà không thử chế biến ngay món ăn hấp dẫn này nhé!
