Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Cà rốt với gừng tươi giúp bạn vừa giảm cân vừa làm da mịn đẹp hơn sau khi giảm cân đấy nhé, lợi ích tuyệt vời như vậy nếu không thực hiện thật quá uổng phí phải không nào.
- Thực đơn 3 ngày giúp người không thích rau vẫn giảm cân nhanh
- Top những thực đơn ăn uống hợp lý giúp giảm cân hiệu quả
- Chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người béo phì muốn giảm cân
Cà rốt với gừng tươi giúp bạn vừa giảm cân vừa làm da mịn đẹp
Công thức cà rốt với gừng tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cà rốt bổ sung nhiều chất xơ và vitamin A
- Cà rốt
- Gừng
- Lá bạc hà
- Mật ong
- Nước cốt chanh
- Tiêu xay.
Cách chế biến:
Vắt lấy nước cốt chanh
Đầu tiên rửa sạch cà rốt, lá bạc hà cùng với gừng. Cà rốt bào sạch vỏ bên ngoài rồi thái thành từng khúc nhỏ, cho cà rốt cùng lá bạc hà vào máy say sinh tố để xay nhuyễn, đỗ hỗn hợp ra ly.
Gừng gọt sạch vỏ rồi đem đập dập.
Chanh vắt lấy nước cốt.
Cho gừng cùng nước cốt chanh vào ly sinh tố cà rốt bạc hà, thêm vào ít mật ong rồi khuấy đều hỗn hợp lên là món đồ uống giảm cân của bạn đã hoàn thành. Để món đồ uống phát huy hiệu quả cao nhất thì bạn nên uống vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy hay trước các bữa ăn chính trong ngày khoảng 30 phút. Lượng calo thừa cũng như năng lượng thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy và đào thải ra ngoài nhanh hơn.
Lượng calo thừa cũng như năng lượng thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhanh
Gừng và cà rốt đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp cân nặng cải thiện hiệu quả. Gừng là thực phẩm có tính nóng đặc trưng, khi được tiếp xúc với cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều nhiệt lượng giúp các lớp mỡ thừa được đốt cháy hanh chóng, quá trình phân hủy chất béo cũng được thực hiện tốt hơn nhờ các chất gingerol và shogaol có trong gừng. Riêng với cà rốt thì đây là thực phẩm có lượng chất xơ rất dồi dào, bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều vitamin A, alpha và beta carotene và một số khoáng chất mà khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp người ăn có cảm giác no, thỏa mãn nhanh chóng. Điều này giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần ăn uống hàng ngày, giảm nguy cơ mỡ thừa tích tụ. Những dinh dưỡng này cũng có tác dụng giải độc cơ thể giúp làn da luôn được tươi sáng, khỏe đẹp.
Gừng giúp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng
Với những lợi ích như vậy nên khi được kết hợp cùng nhau sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cân, làn da cũng được mịn đẹp hơn rất nhiều.
