Việc làm mới thực đơn ăn kiêng sẽ dễ dàng hơn với bánh crepe chuối cho buổi sáng giảm cân thêm đậm đà. Món này phù hợp với mọi lứa tuổi mà còn rất dễ gây nghiện nữa đấy nhé.
- Cách nấu canh hến giải nhiệt, thanh lọc cơ thể
- Thực đơn giảm cân ngon lành với cá bống kho chay
- Thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 ngày
Bánh crepe chuối phù hợp cho sở thích của các nàng.
Nguyên liệu:
60g bột mì (chọn loại có hàm lượng gluten thấp để bánh mềm mịn)
3 quả trứng;
6 quả chuối sứ;
40ml sữa;
20ml dầu ô liu;
40g đường cát;
Ít si rô socola
Công đoạn tráng bột.
Cách làm:
Đầu tiên, bạn lấy bột mì rây chung với đường trong một bát.
Giờ cho trứng vào rồi đánh cho đều.
Tiếp đó, bạn lại cho sữa và dầu ô liu vào, khuấy đều.
Bạn tiếp tục rây hỗn hợp trên thêm một lượt bột nữa.
Giờ đã có thể làm nóng chảo chống dính.
Bạn dùng tay múc nhẹ từng lớp bột rồi cho vào chảo đều tay.
Láng bột đều trong chảo để bánh mỏng đều.
Đợi bánh chính dần, bạn cho ra thớt để chuẩn bị gói.
Với chuối bạn cắt lát hoặc nếu thích có thể giữ nguyên quả, cũng cho vào chảo rồi chiên hơi vàng.
Thành phẩm cực hấp dẫn.
Cuốn chuối lên vỏ bánh, cứ thế gói lại như gói nem.
Cuối cùng xếp bánh ra đĩa, rưới thêm si rô lên rồi thưởng thức là được rồi.
