Giảm Cân An Toàn - "Chữa Lành" Vóc Dáng, Tự Tin Đón Hè. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Áp dụng thực đơn từ đậu phụ mỗi ngày để giảm cân nhanh

Giamcanantoan.comNgày đăng: 11/02/2015Phổ biến: 4094

Áp dụng thực đơn từ đậu phụ mỗi ngày để giảm cân nhanh nhé các nàng. Cùng tham khảo cách giảm cân cũng như những món ăn ngon từ đậu phụ mà chúng tôi chia sẻ sau đây để có thể giảm cân nhanh chóng.

ap dung thuc don tu dau phu moi ngay de giam can nhanh 1

Áp dụng thực đơn từ đậu phụ mỗi ngày để giảm cân nhanh

Bữa sáng trong thực đơn giảm cân bằng đậu phụ

ap dung thuc don tu dau phu moi ngay de giam can nhanh 2

Đậu phụ non sốt cà chua cho bữa sáng

Thay vì chọn trứng gà để ăn sáng giảm cân thì bạn cũng có thể chuẩn bị những món ăn ngon từ đậu phụ để thưởng thức nhé. Chuẩn bị một ít đậu phụ non sốt cà chua ăn kèm rau xà lách để làm bữa ăn sáng. Bạn có thể kết hợp với môt ly trà ấm hay nước chanh ấm sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn nhé.

Ngoài món đậu phụ non sốt cà ra thì bạn cũng có thể thay đổi bằng nhiều món ăn khác như đậu phụ chiên giòn ăn cùng bánh mì và rau xà lách, hay có thể món bún đậu phụ chay,... Tuy nhiên phải lưu ý khi nấu nướng nên dùng dầu oliu thay cho những loại dầu ăn vẫn thường dùng nhé.

Bữa trưa

ap dung thuc don tu dau phu moi ngay de giam can nhanh 3

Quen thuộc với món canh đậu phụ nấu hẹ

Cũng như những bữa ăn giảm cân khác, bạn có thể chuẩn bị nhiều món ăn giảm cân khác nhau để giúp bớt nhàm chán khi ăn. Có thể tham khảo khẩu phần ăn như sau:

1 chén cơm nhỏ + 1 phần cá hấp + 1 tô canh đậu phụ nấu lá hẹ + 1 đĩa salad rau xanh.

Bên cạnh đó có thể thay đổi thực đơn thường xuyên bằng những món ăn khác như đậu phụ kho sả, canh rau cải nấu đậu phụ, đậu phụ chiên chấm nước tương,... Nếu muốn giảm cân nhanh hơn thì nên dùng gạo lứt thay cho những loại gạo thường nhé.

Bữa tối

ap dung thuc don tu dau phu moi ngay de giam can nhanh 4

Phù hợp với cả người ăn hay hay không ăn chay

1 đĩa mì xào rau cải và đậu phụ + 1 ly trà ấm.

Đây là thực đơn khá hoàn hảo dành cho bạn, ngoài thực đơn chính trên thì có thể chuẩn bị ít trái cây tươi để ăn vào những bữa phụ trong ngày nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1