Giamcanantoan.comNgày đăng: 09/03/2016Phổ biến: 2102
3 món ngon giúp bạn giảm cân nhanh không ngờ mà chúng tôi giới thiệu ngay dưới đây chính là những món ăn vừa dễ chế biến lại vừa mang lại kết quả giảm cân hiệu quả . Cùng bắt tay vào chế biến ngay các món ăn này nhé!
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày bạn nên tham khảo để áp dụng ngay
- Những món ăn ngon giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong dịp lễ 8-3
- Gợi ý thực đơn giảm cân nhanh dành cho bạn gái dịp 8-3
Salad dâu tây
Salad dâu tây
- Nguyên liệu: dâu tây, rau xà lách, dưa leo thái nhỏ, các loại gia vị, nguyên liệu cần thiết khác.
- Chế biến: Dâu tây bạn rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó để ráo nước, thái lát mỏng. Rau xà lách rửa sạch, để ráo rồi cắt nhỏ vừa ăn. Bạn cho vào chén nhỏ một ít nước cốt chanh, muối, tiêu xay rồi hòa tan đều để làm nước trộn salad. Tiếp đến, bạn cho các nguyên liệu vào một tô lớn, rưới đều nước trộn salad lên trên rồi trộn đều và thưởng thức ngay.
Cá hấp
Cá hấp giảm cân ngon miệng
- Nguyên liệu: Một ít cá tươi, gừng, hành củ, hành lá và các gia vị cần thiết.
- Chế biến: Cá sau khi mua về bạn làm sạch, rửa sạch với muối rồi để ráo. Sau đó, ướp cá với gừng thái sợi, đầu hành băm, các loại gia vị cần thiết và ướp trong khoảng 20 phút cho cá ngấm đều gia vị. Sau đó, bạn mang cá đã ướp đi hấp chín là có thể ăn ngay khi nóng sẽ ngon hơn.
Nước ép cam cà rốt
Giảm cân, làm đẹp da với nước ép cam cà rốt
- Nguyên liệu: Để chế biến món nước ép cam cà rốt này thì bạn cần một ít cam tươi, cà rốt…
- Chế biến: Cà rốt bạn gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Cam rửa sạch, lột bỏ vỏ. Bạn cho cà rốt và cam vào máy éo và ép lấy phần nước ép nguyên chất. Sau đó, bạn cho phần nước ép này ra ly và có thể thưởng thức ngay với một ít đá viên. Uống nước ép cam cà rốt mỗi ngày, sau mỗi bữa ăn vừa có thể giảm cân nhanh , vừa giúp làm đẹp da nhanh chóng.
